Négy olyan élelmiszer, amely függőséget generál

Azt mondjuk, milyen élelmiszerek hozzák létre a függőséget a szervezetben, így mérsékelten fogyaszthatod őket, és elkerülheted a folytatást, mint pl feszültség , szorongás , elhízottság vagy túlsúlyos. Vegye figyelembe!

A pszichológus és az egészségügyi szakértő, Veronica Pratti , megmutatja, milyen termékeket szeretne élvezni, de mérsékelten:

1.- zsír: Kétségtelen, hogy ez a szájpadlás egyik kedvenc összetevője, mivel az öröm érzését generálja, de ha az emberek nem tanulnak össze az ételüket, növelhetik a vér koleszterinszintjét.
 

2.- cukor: Ez az összetevő teszi a rendszert dopaminerg Az a nő, aki a jelek küldéséért felel az elégedettségnek az agyához, növekszik, így a test egyre többet akar.

3.- liszt: Ez a termék addiktív; fogyasztáskor figyelmeztető jeleket és elégedettséget küld az agyba.
 

4.- Sal: Ez addiktív táplálék, mivel természetes antidepresszánsnak tekintik.

A szakember is Az elhízás és az étkezési zavarok Ezek az élelmiszerek bármilyen verzióban függőséget okoznak, mert olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek jól érzik magukat az agynak.


Video Orvostudomány: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Szeptember 2022).