Minél idősebbek vagyunk, annál boldogabbak vagyunk
Április 2024
Gyulladásos érzés és hallás, hogy gyomrunk „zenekarnak” tűnik a benne keletkező zajok miatt, a legrosszabbak közé tartoznak. Ha ez rendszeresen megtörténik, ne aggódj, most van egy megoldás: a jóga javítja az emésztést n.
Tudományosan bebizonyosodott, hogy e fegyelem gyakorlásával a test és a lélek közötti tökéletes egyensúlyt érik el, amely a táplálkozás idején nagyobb figyelmet szentel.
Az ok, amiért az a jóga javítja az emésztést Az összes belső szervet aktiválja, ami megakadályozza a lassú tranzitot, csökkenti a hasi duzzanatot és csökkenti a stresszszintjét.
Mik a jó jó testtartások a jó emésztés fenntartásához? Bemutatjuk Önnek: