Olyan szokások, amelyek betegekké teszik

Átlagosan a mexikói betegség 3-szor az influenza az év és töltsön 5 vagy 7 nap a teljes összegért felépülés . Sok esetben több időt vehet igénybe a „rosszfiúk” miatt. szokások hogy rosszabbodnak a betegség

Az emberek azt hiszik, hogy a influenza Normális, hogy meg kell tenned, de nem lehet ilyen. Bizonyos szokások javíthatják vagy súlyosbíthatják a tüneteket, mondja SErg Garza Salinas , szakember Légzőszervi betegségek és tüdőgyógyászat.

 

Olyan szokások, amelyek betegekké teszik

Tehát a influenza nem rosszabbodnak meg, ne kerüljék el ezeket a közös "hibákat", amelyek meghosszabbítják a vírus .

 

gyógyít

Nagyon gyakori a fogyasztás influenza vagy antibiotikumok az influenza kezelésére. Ez a szokás súlyosbíthatja a tüneteket, mert gondolod ellenállás vagy elveszíti hatékonyságát. Továbbá azért is, mert olyan hatóanyaggal rendelkezhetnek, amelynek eredményeképpen túladagolás vagy dekompenzáció , magyarázza Esteban Vega , innen A Costa Rica társadalombiztosítási gyógyszerészeti szolgálata .

 

Ne vegyen szünetet

Annak ellenére, hogy influenza , az emberek túlnyomó többsége úgy érzi, köteles dolgozni, és nem tart néhány napot pihenés , amely elhalasztja az idejét felépülés mivel jobban vannak kitéve változások rögtönzött hőmérséklet , magyarázza Sergio Garza .

 

Ne igyon elég folyadékot

Ez biztosan történt veled, ha van influenza nem érzed magad az ivóvíznek, de fontos, hogy jól tartsd hidratált mivel segít abban, hogy jobb legyen. Ha folyadékot is fogyaszt, segít eltávolít az vírus és toxinok ami megtámadja a testedet, magyarázza Neelam Taneja Uppal , szakember fertőző betegségek .

 

füst

füst okozza a tünetek rosszabbodását, mert irritálja és károsítja tüdő . Fontos, hogy távol maradjon a füsttől szivar , mivel van zavaró a légzőrendszer számára Taneja-Uppal .

 

Ne mosson kezet gyakran

A tünetek megelőzése influenza egyre rosszabb, fontos mosás a kezek gyakran, így köhögés és tüsszentés esetén a száj és az orr lefedése a megelőzés egyik módja vírus Ők terjed.

A szakemberek azt is javasolják, hogy tartózkodjanak nyugodt és kerülje a helyzeteket feszültség mert ezek tényezők hangsúlyoz az tünetek a influenza . Ennek megakadályozása érdekében tanácsos a gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának növelése, az orr és a száj fedése, köhögés és az utcán való kijutás elkerülése.