• Április 25, 2024

60 perc énekelés serkenti a testet a hormon az úgynevezett hidrokortizon, egy anti-stressz, növeli az immunglobulin A fehérje termelését is, amely erősíti a immunrendszer , mondja egy tanulmány Frankfurti Egyetem . ezért Meggyógyíthat-e a mantrák gyakorlata és vigyázni az egészségre?

A dal két dolgon alapul: hangok és rezgések, mint a mantrák. Ezenkívül mindkettő szükséges mentális koncentráció annak végrehajtására, amely megakadályozza a koncentrálódást negatív gondolatok

Gyógyítsd meg a szívedet

A mantrák olyan szótagok csoportja, amelyeknek nincs szó szerinti jelentése. Azonban bizonyos időközökben ismétlődő ismétlések révén a mantra érzelmileg és fizikailag meggyógyítja azt a személyt, aki ezt végzi.Nézze meg ezt a videót a Yoga City barátai közül!

Nyugodj meg az elméd!

A mantra egy másik módja, hogy gyógyuljon vagy vigyázzon az egészségére, a pihenésen keresztül, így a elmélkedés mélyebbre kerül.

A szakértő által végzett vizsgálat szerint Judson Brewer , és megjelent a magazinban Proceedings, A meditáció képessége segíti az embereket abban, hogy jobb koncentrációt tudjanak fenntartani és hosszabb boldogságot biztosítsanak.

A mantrák, valamint a meditáció és a jóga az élet olyan filozófiája, amely elősegíti a pozitív változásokat. Próbálja ki!

Video Orvostudomány: Louise L. HAY és David Kessler: GYÓGYÍTSD MEG A SZÍVED booktrailer (Április 2024).