A traumás események azok, amelyek hirtelen és hatalmas módon fordulnak elő, káoszt, szorongást és zavart okozva, és maguk vagy mások testi és lelki integritásának fenyegetése.
Claudia Rodríguez Acosta pszichoanalitikus elmagyarázza, hogy a poszt-traumás stressz tünetei nem mindig azonnal jelennek meg, néha a kezdeti sokk letelte után jelentkeznek. A tünetek a következők:
- Intenzív szorongás, bár nincs valós veszély.
- Hypervigilance.
- Ismétlődő játékok, amelyek újjáépítik a traumatikus eseményt.
- depresszió
- rémálmok
- Az alvás nehézsége
- Az étkezési minták változása (kevesebb vagy többet eszik)
- Folyamatosan emlékezzen a traumás eseményekre vonatkozó képekre vagy felfogásokra.
- Szomorú jövő érzése.
Hogyan segíthetjük ezeket a tüneteket?
Fontos, hogy ha a szülők nagyon érintettek, keresse meg, hogy valaki közel álljon a gyermekek ellátásához, és adja át a biztonságot:
- Engedje meg, hogy kifejezzék aggodalmukat, ötleteiket és érzéseiket az általuk tapasztaltakról.
- Ne minimalizálják azt, amit mondanak, vagy amit éreznek, inkább érvényesítsék őket azzal, hogy azt mondják, például: "Nyugodtok, mert nagyon féltél, talán ezért nem tudsz aludni": "Normális, hogy félsz, mindannyian megijedtünk, ha ilyen dolgok történnek."
- Beszéljünk arról, hogy mi történt, tájékoztatást adva az egyes gyerekek korától és életmódjától függően.
- Ne tegye ki őket a televízióban előforduló erőszakos és drámai jeleneteknek. Abban az esetben, ha látod őket, beszéljünk röviden és megfelelőnek a korukhoz, arról, hogy mi történt, és mit érez.
- Beszéljen velük azokról a biztonsági intézkedésekről, amelyeket családként csinál, hogy megvédje őket. Tedd őket vigyázva és nyugodtan.
Video Orvostudomány: Tanulástól a munkavállalásig - 1. rész: gyermekkor (Március 2024).