• Április 24, 2024

Vannak napok, amikor lehet, hogy szomorú vagy nem hajlandó kijutni az ágyból, vagy olyan dühös, hogy maratont futtathat. Tehát ez nem történik meg velünk, javasoljuk ezeket a hangulat szerint elvégzendő gyakorlatok .

Az Amerikai Gyakorlati Tanács szerint a következetesség hiánya a gyakorlás során a legrosszabb ellenség a célok eléréséhez, amelyeket az emberek gyakorolni kívánnak. Ha éppen ellenkezőleg, bármilyen helyzet ellenére vonulnak, eredményeik jobbak és kevesebb idő alatt lesznek.

Ne hagyja, hogy bármi befolyásolja a napi tevékenységeket, és kövesse ezeket a hangulat szerint elvégzendő gyakorlatok .

Ha mérges vagy

A legjobb dolog az, hogy elengedjük mindazt, amit egy helyzet vagy valaki felé érzel, és mi a jobb módja annak, hogy gyakorolja. Néhány lehetőség a rúgás, a súlyok, a fonás, a súlyemelés vagy valamilyen lépés.

Video Orvostudomány: Instant család - "Ha mérges vagyok... török-zúzok." - magyar nyelvű filmklip (Április 2024).