• Április 25, 2024

A kutatók tanulmánya Boston Medical Center (Amerikai Egyesült Államok) megállapította, hogy a sebesség a séta segíthet megjósolni egy személy demenciájának kockázatát, miután ellenőrizte járnak lassabban, nagyobb a kockázata annak, hogy e mentális zavarok szenvednek.

Ebben a vizsgálatban, amelyet a. \ T Amerikai Neurológiai Akadémia A teszteket több mint 2 ezer férfira és 60 évesnél idősebb nőre alkalmazták, az agy vizsgálata közben edzés sebesség séta , a fogási szilárdság és a kognitív tesztek alkalmazása a BBC .

A vizsgálatot 11 évig végeztük, melynek végén 34 ember kapott demenciát.

A kutatók azt is megállapították, hogy 70 ember mutatta be caerobrovaszkuláris betegség miután mérjük a fogóerőt (az ököl bezárásakor kinyomtatott erőt), a tesztek során ez is meghatározó tényező.

Ha lassan jársz ma, jobban futsz holnap

Jelenleg számos demencia kezelésre van szükség, de egyikük sem tudta teljesen megállítani a betegség progresszióját, így fokozatosan, kor szerint, a beteg életminősége csökken.

Bár igaz, hogy a demencia megelőzésének egyik jele az séta lassú, elkezdheti megakadályozni mind a szenvedés kockázatát, mind a betegség előrehaladását túra , előnyösen nagyobb sebességgel.
 

David Lowery, pszichológus az Egyesült Királyság Egészségügyi Szolgálatánál olyan vizsgálatokat végez, amelyekben a. \ t gyakorlat mérsékelt a demencia viselkedésében és tüneteiben.

"Néhány elmélet alapja az a tény, hogy gyakorlat szabályozza a álom és vigil, csökkenti a feszültség vagy talán javítja az oxigén áramlását az agyba ”, magyarázza a szakértő szakértője.

"Talán az a stimuláció segíti az agyat, hogy elkerülje a degenerációt, ami a demencia egyik kulcsfontosságú tényezője."

Ebben a tekintetben egy tanulmány Pittsburghi Egyetem , amelyet a Dr. Cyrus Raji , úgy tűnik, hogy megerősíti ezt a hipotézist, mert megerősítették, hogy idős emberek enyhe kognitív károsodás és alzheimer aki hetente 10 km-t sétált (napi 20 perc), nagyobb agya, jobb memóriája és nagyobb kognitív képessége van; ezért kisebb a demencia kockázata vagy progressziója.

Ezért az orvos Anne Corbett, az Alzheimer-társadalomból elmagyarázza, hogy a kognitív romlás megakadályozása és az idős korban a demencia kockázatának csökkentése érdekében fontos a dohányzás elkerülése, diéta kiegyensúlyozott, megakadályozza elhízás, irányítsa a vérnyomás és koleszterin, valamint végezzen gyakorlat rendszeresen

Mert ezt olvasta ...

Víz, hogy egy hét alatt megszüntesse a chaparrarákat

Ez a szervezetben történik, ha nem megy a fürdőszobába 1 vagy 2 napon belül

7 dolog, ami a férfiakat vonzza, és figyelmen kívül hagyják

Hírességek, amelyek egykor szexiek voltak, de már nincsenek (feltárjuk a feleslegüket)

Video Orvostudomány: Москва слезам не верит 1 серия (Április 2024).