Javítsa a bélflóráját vörösborokkal

• Április 19, 2024

A vörösbor mérsékelt fogyasztása pozitív hatást gyakorol a bélflóra a polifenoloknak köszönhetően, az elhízás és táplálkozás hálózati-fiziopatológiai kutatóközpontjának (CIBERobn) tanulmánya alapján, az Ingenio-Consolider program kutatóival együttműködve (FunCFood), az ABC.es spanyol újság szerint

Ezek a tanulmányok, melyek a Amerikai Journal of Clinical Nutrition, azt mutatják, hogy a vörösbor mérsékelt fogyasztása javítja a bél mikrobiota a gátló polifenolok hatásának köszönhetően baktériumok káros és reprodukálják azokat, amelyek kedvezőek az egészségre.

A polifenolok, a természetes eredetű vegyületek bizonyos élelmiszerekben (gyümölcs, zöldség, bor, kávé, tea vagy csokoládé) kedveznek a baktériumok előnyös bélflóra kiegyensúlyozott, amely védelmet nyújt a bélrendszeri betegségek, gyulladásos betegségek \ t rák és elhízottság , többek között.

Ebben az értelemben a potenciális hatást vizsgáltuk prebiotikus a polifenolok bortartalmában, és ellenőrizni kell a hatásukat a bél mikrobiota olyan férfiak csoportjában, akik 20 napig ivott egy napi italt étkezésükben.

A bor nem emészthető vegyületek, mint például a proantocianidinek, amelyek a vastagbélbe érintetlenül érkeznek, ahol az anyagcserét az anyagcseréjüknek köszönheti. mikrobióta , fenolos savakban, amelyek abszorbeálódnak és védőhatást fejtenek ki, amellyel ellenőrizhetik a vörösbor jótékony hatását.

Hasonlóképpen az eredmény azt is kimutatta, hogy a vörösbor, alkohollal és anélkül, javítja a bélflórát is, ráadásul mérsékelt fogyasztása is segít csökkenteni a szintet. trigliceridek , rossz koleszterin és a vérnyomás .

Video Orvostudomány: Neked is fáj a térded? (Április 2024).