Növelje az erősségét a Body Combat segítségével

• Április 24, 2024

Szeretne megjelölt és esztétikus testet mutatni? Csak 55 percet kell gyakorolnod Body Combat minden harmadik nap, hogy több mint 700-at égessen kalória és megtanulják a különböző harci technikákat, mint például a boksz és a harcművészetek.

Szerint Testrendszerek , amikor elvégzi ezt a rutint, akkor a legszórakoztatóbb lesz, mert egyesíti edzés aerob és szív-érrendszer a zene ritmusához. Emellett észrevesz egy pozitív változást is önbecsülés a fizikai és szellemi előnyöknek köszönhetően.

Minden osztály robbanásveszélyes és dinamikus mozdulatokkal van kialakítva, amelyek elősegítik az általános jólétet, csökkentik feszültség és az izomfeszültség, növeli a szív- és érrendszeri kapacitást, a mozgékonyságot, a rugalmasságot, a koordinációt és mindenekelőtt az erőt, amint azt az alábbi videó mutatja: Les Mills :

Fontos, hogy hagyja, hogy a teste 48 és 72 óra között pihenjen, hogy az Ön izmok Gyorsan helyreállíthatja és javíthatja fitness-jét. Ha kétségei merülnek fel egy osztályban, ellenőrizze a edzés a következő videóban, és megtanulják égetni kalória és menj le súly , miközben növeli az izomszövetet:

A szakemberek azt mondják, hogy az eredményeket hat-nyolc hétig tartják. Éljen fel! Body Combat , mivel ez egy olyan program, amely alkalmazkodik a kondicionálás bármely szintjéhez. Ezen túlmenően, használhatja azt egy másik technika, mint pl Bodyjam . És te, készen állsz, hogy a lehető legteljesebb mértékben kijusson a rutinból és a gyakorlatból?

Szeretné fogyni? szín: # 333333 "> Iratkozzon fel velünk, és élvezze az új színes eszközt: # 333333"> GetQoralHealth

Video Orvostudomány: Online képszerkesztés (#52.) - Sumopaint - Szín élénkítés a fotó egy részén (Április 2024).