Ismerje meg az egyetlen gyümölcs étrendjének hasznosságát

• Április 19, 2024

az monodietas Azok a fogyókúrás étrendek, amelyek egyetlen táplálékra vonatkoznak, annyira drasztikusak, hogy mindig konzultáljon orvosával, hogy elkerülje az esetleges egészségkárosodásokat.

Például létezik a monodiet ananász , papaya , articsóka , görögdinnye és bármilyen típusú gyümölcs, mivel célja a test méregtelenítése, a szervezetben lévő szükségtelen zsírok kiküszöbölése.

Ezek azonban hosszú ideig nem ajánlottak, és kevésbé, mert a test táplálkozási egyensúlyhiányba lép, csak egy ételt fogyasztva.

Kis hatékonyság

Ebben az értelemben Juan Carrillo táplálkozási és élelmiszer-szakértő szerint a monodieták nem működnek, mert csak egy terméket fogyasztanak; nincsenek mások, és semmi más nem vesztett víz:

"A probléma az, hogy az emberek egy nap vagy egy hét alatt elveszítenek, minden rossz szokást, amit már évek óta rendelkeztek; a monodieták dekompenzációt okozhatnak a szervezetben ".

Ne felejtsük el, hogy az ideális az, hogy konzultáljon a táplálkozási szakemberrel, mielőtt bármilyen típusú étrendet folytat vagy alkalmazna, mivel az egészsége érintett. Vegyük figyelembe.

Video Orvostudomány: A sportteljesítmény genetikája - Sport Sensor génteszt (magyar felirattal) (Április 2024).