Nevetéses terápia, szórakoztató alternatíva az egészségre

• Április 18, 2024

Tudományosan bizonyították, hogy őszinte nevetés, nevetés, több előnnyel jár: megújítja bennünket, megszünteti a stresszt és a feszültséget, csökkenti a szorongást, eltávolítja a depressziót, kiküszöböli a koleszterint, elveszti a fogyást, eltávolítja a fájdalmat, megszünteti az álmatlanságot, segít a szív-érrendszeri, légzési problémák és bármely betegség ellen. Elfogadást, megértést, örömöt, pihenést, érzékszervi megnyitást és mentális mintáink átalakítását teszi lehetővé.

A közelmúltbeli tanulmányok a nevetés mindenféle betegség elleni küzdeleméről azt mutatják, hogy miközben nevetünk, nagy mennyiségű endorfint szabadítunk fel, amelyek nagyrészt felelősek a jólét érzéséért.

Egyéb célok a nevetésre

A nevetést azért használják, hogy megszüntessék az érzelmi, fizikai, mentális, szexuális blokkokat, hogy meggyógyítsuk gyermekkorunkat, mint a személyes fejlődés folyamatát. Létrehoz egy teret, hogy együtt legyünk, itt és most éljünk, hogy jelen legyünk, mert amikor nevetünk lehetetlen elgondolkodni, segít nekünk felfedezni ajándékjainkat, nyílt látókörünket, legyőzni a félelmeket, kitölteni minket könnyű, erővel, az illúzió, a humorérzék, az öröm és a tanulás, hogy pozitív, intenzív, őszinte és teljes életet éljenek, mint a gyerekek.

Két órás ülés után elkerülhetetlen, hogy teljes, szeretetteljes, kedves, vidám, létfontosságú, energikus és végtelen pozitív érzéseket érezzünk. Hihetetlennek tűnik, hogy egy olyan egyszerű módszer, mint a nevetés, hozza meg annyira: a nevetés varázslat, az alkímia, ez a legjobb gyógyszer.

Video Orvostudomány: Hackschooling makes me happy | Logan LaPlante | TEDxUniversityofNevada (Április 2024).