• Április 25, 2024

az megbocsátás segíti az életminőség javítását, mert számos előnyhöz juttatja a szervezetet. A megfélemlítés és a megtorlás nélkül élve megakadályozható a különböző betegségek fizikai és mentális.

Egyes kutatások szerint a bűnbánat és a megbocsátás hiánya növeli a vérnyomás , csökkentse a test védelmét és ösztönözze depresszió és a feszültség .

Ezen túlmenően az energia előrelépése a rák Meg lehet szakítani, ha elkerüljük a szomorúságokat és a megoldatlan traumákat.

A szakemberek azt mondják, hogy az olyan érzések elhagyásával, mint a harag, a bűntudat, a harag, a csalódás vagy a bosszú iránti vágy, hatalmas mennyiségű pénzt szabadítanak fel. teljesítmény .

Tanulj meg, hogy megbocsásson

A negatív gondolatok és érzések kiküszöbölése és a lelkileg növekvő cél, itt néhány tipp, amivel megtanulhatsz megbocsátani:

1. Vigyázz újra ítéleteire : Gondoljon arra, hogy elfelejtett minden olyan helyzetet, bűncselekményt és igazságtalanságot, amelyet életed során éltél, mert mentális és érzelmi energiád egy részét töltik. Szabadítsd el ezeket a kapcsolatokat, így élvezheted a szeretetet, a toleranciát és az örömöt, ami kedvez a jólétednek.
2. Bocsáss meg magad : Gondolj egy kicsit arra, hogy senki sem teljesen jó vagy rossz, mind Ön, mind a többi ember reagál a mentálisan programozott módszerek szerint, amit megtanultak, vagy azokba tettek. Ha tolerálod a saját múltod hibáit és hibáit, ha megérted és elfogadod a pszichológiai árnyékodat, akkor jobban leszel abban, hogy másokkal csináld.
3. Vegyük ki a szeretetedet : Előnyösebb, ha a haragodat kiszolgáltatjuk, hanem a megmentés helyett; azonban nem haladják meg a vak impulzivitást vagy a meggondolatlan haragot.
4. Fedezze fel a fontosságot : Adjon meg minden eseményt a megérdemelt értéknek.
5. Fedezze fel a másik szándékát : A bűnelkövető igazi motivációjának és viselkedésének mély okainak megteremtése arra készteti Önt, hogy jobban vonuljon hozzá, és hogy saját hibáinak és hiányosságainak áldozata legyen.
6. Fogadja el a felelősséget : Ismerje meg a felelősség részarányát az ügyben, beszéljen egyértelműen és közvetlenül, elkerülve a félreértéseket vagy feltételezéseket.

Ne feledje, hogy ha problémával szembesül, a legjobb, ha a másik személyhez fordulunk. Fontos a megfelelő pillanat kiválasztása, leülni és nyugodtan beszélni. Mindig legyen egyeztető álláspontunk a konfliktus tisztázására és a vita elkeseredés nélkül történő megoldására. És te, hányszor megbocsátottál?

Video Orvostudomány: Emté - Anya megbocsát ft. Chaos (Official, Mélyről Album) (Április 2024).