Lábak varices nélkül

• Április 19, 2024

az varicositas jelzi, hogy van egy probléma vérkeringés , hogy az, hogy nem vesz részt az időben, elérheti a komplikáció szintjét, amely az életig kockázatot jelentene.

Az orvos María Isabel Guevara , az angiológus és a vaszkuláris sebészet szakembere elmagyarázza, hogy ezek a kis jelek, amelyek általában a boka, a comb és a térd hátsó részén jelennek meg, a szelepek belsejében keletkeznek. ér nem működik megfelelően és növeli a nyomást, ami végül a keringés szegény.

Ha tapasztalt fáradtságot, a lábak nehézségét, viszketést, zsibbadást, fájdalmat és duzzanatot tapasztalt, az orvoshoz kell fordulnia, különösen, ha ülő életmódja van, hosszú ideig ül, vagy ül, és ha van osteoartikuláris sérülések , hogyan lehet lapos láb , mivel ez egy olyan állapot, amely befolyásolja a keringés .

A szakember azt mondja, hogy miután bemutatták és diagnosztizálták őket, kezelni kell őket annak érdekében, hogy ne váljanak nagyobb problémává, mert ehhez 7 egyszerű és gyakorlati ajánlást oszt meg, az orvosi ellátás mellett:

1. Kerülje az ülő életet.
2. Tartsa meg az ideális súlyt
3. Gyakorlat Aerobic 30 perc naponta, nem nagy ütés, ne fuss, és ne emelj súlyokat.
4. Gyakorolja az úszást.
5. Kompressziós rugalmas harisnya használata a betegség mértéke szerint.
6. Fogyasszon gazdag élelmiszert C-vitamin mert erősíti a falat ér .
7. Nedvesítsük a lábakat keringés .

Ezen intézkedéseken kívül vannak olyan érrendszeri kezelések, amelyek segítenek a harcban varicositas . Ismerje meg őket a következő videóban:

Ha a munka során sok órát kell tartani vagy ülni, jó intézkedés az gyakorlat a "punta-heón", hogy ösztönözze a keringés a lábak emelése néhány percre egy padra vagy egy székre segít javítani vér öntözés és ezért a lábak megkapják a kívánt pihenést.

Végezetül a szakember azt mondja: "Ha látunk egy vénát, azt gondolhatjuk, hogy ez valami normális, de a test már jelet adott, és figyelmeztet arra, hogy problémát kell megoldani".

További információért látogasson el : Bojorge@teletón.org.mx