A logoterápia az élet értelmén keresztül gyógyul

• Április 25, 2024

Gyakran kérdezem: mi a logoterápia? Ezért úgy döntöttem, hogy világos és időszerű választ írok: a "logók" szó egy nagyon régi szó, amelyre különböző jelentések adódtak: Viktor Frankl a logoterápia alapítója jelentést jelent.

A terápiás szó görög eredetű és gyógyító eszköz. Tehát a logoterápia céljar gyógyuljon az értelemben . A logoterápia olyan pszichoterápiás iskola, amelynek célja, hogy segítse az egyén életének jelentését.

Más szóval, ha úgy gondoljuk, hogy az életünknek nincs jelentősége, akkor képesek vagyunk pszichológiailag megbetegedni. Ez néha bonyolult megértés, mert tudjuk, hogy normális, hogy bizonyos körülmények között nem találjuk meg, hogy mi történik velünk.

Például: egy szeretett ember halála előtt, a Az egészség elvesztése, a munka elvesztése és egyéb veszteségek, normális, hogy létezik az egzisztenciális üresség érzése. Ez az érzés, ami arra késztet bennünket, hogy megkérdezzük magunkat: miért? Mi a lényege, hogy továbbra is törekedjünk, ha ez velem történik? Mi fáj annyira?

Tehát, igen, normális, hogy bizonyos értelemben elhagyatottnak érzi magát veszteségek, Ami már nem normális, az, hogy állandóan és hosszú ideig, vagy rosszabbul érzi magát, nyilvánvaló ok nélkül. Vagyis veszteség nélkül, úgy érzem, az életemnek nincs értelme.

Frankl azt írja, hogy az élet jelentésének egyetlen kérdése egy olyan érv, amely azt jelenti, hogy van egy jelentés. És persze, amikor minden rendben van, nem gyakori, hogy kérdezzünk az élet értelme . Amikor szenvedünk, amikor megkezdjük magunkat megkérdőjelezni, és ha nem találunk választ, akkor eljuthatunk a depresszióhoz, a függőségekhez és más viselkedésekhez, amelyek rombolóak minket és másokat.

A logoterápia a filozófus Nietzsche-től a jól ismert kifejezést „Ha meg tudom találni, hogy miért tudok viselni, hogyan tudok viselni”. Azaz, ha találok egy helyzet jelentését, kétségbeesés nélkül élhetem, bár nehéz lehet.

az logoterápia arra törekszik, hogy az a személy találja meg, mi történik vele. Hogy az a személy, aki magától kérdezi? talál válaszokat Általában, amikor megnézzük a múltat, megértjük, hogy mi történt velünk, hogy abban az időben olyan fájdalmas volt, hogy bennünket nőttünk, tanuljunk, jobb embereket legyünk. És ez az élettapasztalat jelentése.

A logoterápia az életfilozófiája, mert azt javasolja, hogy az életet értelmesnek tekintsük, és az eseményeket értelmes sorrendben értelmezzük. A pszichoterápia ezen iskolája számára az emberek lélek, test és szellem. Ez a szellem érthetetlen, de ez a legbölcsebb rész, amely méltóságot és bölcsességet ad nekünk, hogy megismerjük tapasztalataink jelentését.

A megelőzés módszere is, mert amikor ismerjük a javaslataikat, és megtanuljuk keresni és megtalálni a mi jelentését mindennapi tapasztalatok , gyakoroljuk a hozzáállás értékét. A logoterapeuták számára, hogy a helyes hozzáállást gyakorolják a körülmények előtt, és hogy felelősek legyenek a cselekedeteinkért, az első lépés az élet nagyobb értelemben vett megélése.

az Dr. Frankl Viktor, alapítója, a II. világháború alatt koncentrációs táborokban fogva tartották. Túlél, és első könyveit írja: "Az ember, aki a jelentést keresi", amelyben elmondja tapasztalatait, és elmagyarázza, hogyan kell elhinni, hogy mindent értelme van, hogy elveszítse a reményt.

A Logoterápia Diploma által kínált Logoterápiás Intézetet alapítottam, aki bárki számára szeretné megismerni ezt a reményt adó iskolát és a Specialitást a beszédterápiában, azok számára, akik logoterapeutaként dolgoznak. Jelenleg a D.F.-ben vagyunk Guadalajarában, Ciudad Juárezben és Villahermosában, Tabascon.