Nézd fiatalabbnak a mamey-vel

• Április 19, 2024

Tudta, hogy a Mamey Kiváló heg, és ami a legjobb, alacsony zsírtartalmú? Ez így van, nemcsak hosszú szempillákkal segít, hanem fiatalabbnak is látszik és megakadályozhatja néhányat betegségek .

Albert Ronald Morales, a "Frutoterapia" című könyv szerzője elmagyarázza, hogy a mamey segít a csontok megalázásában és annak megelőzésében. csontritkulás , valamint a haj, a körmök és a fogak táplálására.

Enni gyakrabban!

A mamey 75% vizet, 1% rostot, 0,01% zsírt, vasat, kalciumot, fehérjét, nátriumot, vitaminok A és C, karotinok, kálium és szénhidrátok, így kiváló energia desszert.

Jellemzői közé tartoznak az antibiotikumok, a baktericidek (elkerülhetőek) fertőzések , emésztési és látási problémák), gyógyulás; szintén elősegíti a kollagén és segít megelőzni az üregeket. Ez még segít abban is, hogy helyreállítsa a simaságát bőr . Szeretné élvezni ezeket az előnyöket? Használja ki őket, amikor enni ezt a finom desszertet

Mousse de mamey

összetevők

1. Tiszta és csontozatlan mamey
2. Két evőkanál cukor helyettesítő
3. Egy tojás
4. Fél csésze alacsony zsírtartalmú tej kalória
5. Fahéjpor ízlés szerint
6. Spray olaj

előkészítés

Keverjük össze a mamey-t, amíg nem képez pürét. Adjuk hozzá a cukorhelyettesítőt, a tojást, a tejet és a fahéjat. Hagyja az összetevőket tökéletesen beépíteni. Reserve.

Permetezzünk egy sütőedényt a főzőpermettel és öntsük a keveréket. Helyezzük a formát egy edénybe vízzel, és 350 fokon sütjük 35 percig, vagy addig, amíg meg nem állítjuk.

Használhatja a mamey héjat, hogy szolgálja a desszertet vagy néhány magas poharat. Díszítsen néhány menta levelével. Bon étvágy!

Ne feledje, hogy a mamey-t szeletekben, cseppfolyósított vagy fagylaltban is elfogyaszthatja, ezért fontos, hogy kis zsírtartalmú élelmiszerekkel egészítsük ki az irigység sziluettjét. És hányszor eszik ezt a gyümölcsöt évente?

Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: Coolifting, a szépség (Április 2024).