Az ivóvíz "akkor súlyt szerez", ha túl sokat veszel
Március 2024
Igen, azok, akiket nem lehet kiutasítani a böfögés vagy duzzanat , a gyomor és bél és okozza a rettegést duzzanat . Minden rémálom! A jó hír az, hogy vannak bizonyosak tippek amivel a megszünteti vágás.
Feküdj hátra és dátumodra körkörös masszázs a has . Ily módon megkönnyítheti a gázok kiutasítását gyulladás csökken. Tedd 15 percig.
Mint ilyen, hajlítsa meg a hátát és a fejét az elejére, és hajlítsa meg a lábát (úgy, hogy megragadjanak a törzshöz). 10 percig maradj. A vicc az, hogy folyamatosan lélegzik be és lélegzik, hogy ellenőrizze a légzést.
Ezek közül több is hatékonyan csökkenti a gázokat. Az egyik az papaya és ananászlé . Mindkét gyümölcs felgyorsítja a intesztinális tranzit, csökkenti a duzzanatot és javítja az emésztést . Mindössze annyit kell tennie, hogy három ananászszeletet, egy papaya szeletet és tökéletesen elkevered.
Mayo Clinic szakemberei szerint elkerülheti őket:
- Enni lassan
- Kerülje a rágógumit
- Ne igyon üdítőitalokat
- Csökkentse a stressz szintjét
- Mondjon „nem” olyan zsíros ételekre, amelyek olyan gázokat termelnek, mint a bab, káposzta, tejtermék és teljes kiőrlésű gabona.
Kövesse az alábbi tippeket és nem fogsz küzdeni a fájdalommal , a gyomorba csapdába eső gázok miatt.
6 olyan hatások, amelyeket elkerülni kell, ha 30 perc után megszünteti a hasi zsírt
Milyen zsebében van a női fehérnemű?
5 a tojáshéj használata az Ön egészségében
Az aszpirin megfordíthatja a fogszuvasodást ... Tudományosan bizonyított!