Gyógynövények az elhízás ellen

• Április 20, 2024

Az emelkedő ráta elhízottság az egész világon, elsősorban a bevitel és az ülő élet túlterheléséből adódóan, az egyik legnagyobb problémája közegészségügy társadalmunkban.

Az elhízás elleni küzdelemben minden nap megjelenő sokféle formában, étrendben és kezelésben a gyógynövények használata ismert gyógynövény , nagy érdeklődést kelt.

Vannak olyan növények, amelyek karcsúsító tulajdonságokkal rendelkeznek, de a legjobb, ha a szakemberek kezébe kerül, hogy helyes tanácsot kapjon a személyes igényeknek megfelelően.

A gyógynövények és az ezekből nyert termékek hatékony jogorvoslatok az elhízás elleni küzdelemben és a vonal fenntartásában, mivel ezeknek nincs káros hatása. Ezek azonban kiegészítik a kezelést, azaz azt önmagában nem adja meg a várt eredményeket , ha nem kombinálják a változást étkezési szokások és fizikai aktivitás. Ezenkívül nem célszerű felelőtlenül használni őket, mivel nem mindegyikük ugyanolyan előnyökkel és hatásokkal rendelkezik.

A növények alkalmazásának hatékonyságát a fogyás élettartamával bizonyították számos farmakológiai és klinikai vizsgálatban, amelyeket bizonyos növényfajokkal végeztek.

Különböző típusú növények vannak fogyni mindegyikük különböző funkciókkal rendelkezik, ezek közül legalább hétet említhetünk.

Típusú növények fogyni

1. Saciantes : Növények, mint például a plantago és a glükomannán, amelyek vízzel érintkezve egy nem emészthető gélt képeznek, amely teljességérzetet és az étvágyat csökkenti. Javasoljuk, hogy étkezés előtt adják be, elegendő vízzel együtt.
2. depurativas : Az olyan növények, mint az ortoszifon, javítják az emésztést vagy növelik a diurézist, mint például az articsóka.
3. Termogén hatással : A zöld tea és a mate termogenikus tulajdonságokkal rendelkezik (a generáló hőmérséklet hatása, zsírsejtek zsírégető hatását eredményezve).
4. A zsír felhalmozódásának gátlói : Megakadályozzák, hogy a glükóz zsírsá váljon. Az egyik leggyakrabban vizsgált a garcinia cambogia.
5. A hasi duzzanat csökkentése : A duzzanat elleni küzdelemre ajánlott olyan növények, mint az édeskömény és a citromfű.
6. A folyadék visszatartása ellen . Javítsa a folyadékok eltávolítását. Közülük: a vörös szőlő, áfonya, hentes.
7. A szorongás szabályozására : olyan növények, mint a valerian vagy a kaliforniai mák, nyugtató hatásúak.

A gyógynövényeket hagyományosan infúzió formájában alkalmazták, azonban ez a beadási forma nem teszi lehetővé a beadott dózisok hatékony kontrollját, ezért előnyös a készítmények, például kapszulák vagy tabletták esetében. Ezek a gyógyszeres prezentációk a minőséget garantálják, és megkönnyítik annak megőrzését.

Mindegyik növényt meghatározott módon kell beadni. Ez a fajta kezelés nem ajánlott szoptató embereknél. Fontos, hogy az előkészületeket mindig egyidejűleg hozzák meg hatékonyságuk javítása érdekében.

Video Orvostudomány: A gyulladások okai és megszüntetésük 5 természetes megoldással (Április 2024).