Meditáció a szenvedélybetegek és az alkoholisták visszaszerzéséért

A Bill W. által írt szakirodalom alapján Anonim alkoholisták , a Dh. Padmabandhu a Triratna Buddhista Rend tagja, a meditációs workshop nemcsak az alkoholizmussal élő emberek támogatása, hanem mindazok, akik az a függőség .

az 12 lépés Meg kell említeni egy sor ajánlást a megvalósításhoz leküzdeni egy függőséget , és a 11. lépésben, ahol azt mondja: "Keresd az imádság és a meditáció segítségével, hogy javítsuk tudatos kapcsolatunkat Istennel, ahogy elképzeljük őt, és csak arra kérjük, hogy tudassa velünk az ő akaratát, és erőt adjon nekünk teljesítse.

A buddhista meditáció úgy véli, hogy a Bárcsak elvisz minket szenvedő és a függőség pontosan egy lelkes vágy, hogy nem tudjuk kielégíteni, és ami szenvedést okoz a szenvedő személynek, mint harmadik félnek.

Padmabandhu rámutat arra, hogy a gyakorlat irodalmában 8 formában (látás, érzelem, beszéd, megélhetés, cselekvés, erőfeszítés, meditáció, tökéletes tudatosság) találkozhatunk abban, hogy hogyan lehet megtanulni szenvedni, és amelyek három fő területre oszlanak:

  • etika
  • elmélkedés
  • bölcsesség

az etika megtanít bennünket, hogy tiszteljük az életet, tiszteljük azt, amit nem adunk szabadon, az illegális szextől való tartózkodástól, az igazsággal való beszélgetéstől és attól, hogy tartózkodjanak az érvelést és az elménket felháborító anyagoktól. Legyenek kedves cselekedetek, nagylelkű cselekedetek, az egyszerűség fejlesztése és a figyelem és a tudatosság fejlesztése.

az elmélkedés az integrációról (tudatos figyelem kultiválásáról), a bővítésről (pozitív gondolatokon keresztül meditál), a halálról (az impermanenciával való kapcsolattartásról) és reneszánszról (amely megtartja a kapcsolatot az ideálisval).

És végül a bölcsesség , amely segít felismerni a dolgok tartósságát, a lényegtelenséget és a nem kielégítőt.

 

Hogyan lehet megállítani a szenvedést, ebben az esetben egy függőséget?

 

Életünk tapasztalatának felismerése és az hagyja abba a szabadságunkat harmadik félnek, legyen tárgy, anyag vagy személy.Állítsa le a mentális eseményeket ami a szenvedéshez vezet.

Állapotunk elfogadása és teret adva pozitív gondolatok , a szeretet és az együttérzés, az egyenlõség és a boldogság tapasztalatából ”- mondja Padmabandhu. - Meg kell hagyd el a gondolatokat, amelyek a szenvedéshez vezetnek és hívd a jó srácokat.

az buddhizmus ő nem teista (vagyis nem hisz az Isten létezésében vagy ítéletében), de ha úgy vélik, hogy megállíthatják a szenvedést, és a minden egyes személy felelőssége a cselekményeikért . az Utálom az mohóság és a a tudatlanság csatolást generál , ami függőséget okozhat.

Ismerje meg magát és pozitív érzelmek ápolása azok az utak, amelyek mögött hagyják a szenvedést okozó kötődést. Az érzelmek elfogadása, de nem reagál velük, és a meditáció segíthet.

Padmabandhu adja meg a rendszeresen több mint egy éve, minden pénteken reggel 10: 15-11: 45 között, a mexikói buddhista központban (Jalapa 94, Tabasco, Roma Norte, tel: 3547 0476/3547 0477 ).


Video Orvostudomány: Boldog akarsz lenni? Kezd azzal, hogy megbecsülöd magad és azt, amid van!..(Mici mackó) (Október 2020).