Elmélkedés

A jó lélegzés a legjobb eszköz a rendelkezésünkre álló államok normalizálására idegesség, ingerlékenység és szorongás, amit olyan tényezők okoznak, mint a munka, a tanulmányok és a rossz étkezési...

elmélkedés

A Pranayama megszünteti a depressziót és a stresszt

Április 2024

az lélegzés része az alapelveknek jóga és a elmélkedés, mert segít az oxigénellátásban agy és vezérli a teljesítmény létfontosságú a kontrollálásához elme. Ezeken a tudományágakon belül ismert...

elmélkedés

Tisztítsa meg a lelket és az elmét meditációval

Április 2024

az elmélkedés segít megnyugtatni a elme és irányítja a lelkiismeret érzetét, amit a pozitív érzelmek vagy gondolatok kedveznek, és kiterjeszti az emberek perspektíváját.Néha az egyének mentális...

elmélkedés

Meg akarsz tanulni meditálni?

Április 2024

Ön szenved feszültség, szorongás és folyamatosan szenvednek izomfeszültséget? Tehát egy jó lehetőség az, hogy ismered és integráljátok az életedbe elmélkedés, de Hogyan lehet megtanulni meditálni?Ez...

elmélkedés

Ön növeli a figyelmet

Április 2024

ha elmélkedik Naponta 30 perccel az Ön struktúrája agy megváltozik, és ennek következtében a tanulási kapacitás növekszik, mondja Britta K. Hölzel, kutató Massachusetts Általános Kórház. Ezen...

elmélkedés

A Tai Chi javítja az életminőséget

Április 2024

az Tai Chi Chuan egy egészséges és terápiás torna, amely ötvözi elmélkedés zökkenőmentes és harmonikus mozgásokkal, az ízületek rugalmasabbá tételével, a test energiaáramának helyreállításával és...

elmélkedés

A meditációs technikák szabályozzák a testhőmérsékletet

Április 2024

Növelése testhőmérséklet bizonyos meditációs technikák (g-tummo) alkalmazásával érhető el, amelyek szintén segítik a immunrendszer egy tanulmány szerint fertőző betegségek vagy immunhiány elleni...

elmélkedés

A depressziót meditációval kezelik

Április 2024

A. \ T Általános pszichiátria archívuma felfedezte, hogy a betegek depresszió kinek történt A tudat teljességének terápiái nagyon pozitív és kiváló eredményeket értek el azoknál, akiket...