Tej és tej 1 és 3 év közötti gyermekek számára

• Április 18, 2024

Ebben a szakaszban az anyák szembesülnek az a egyensúly a kicsiek íze és a hozzájárulások táplálkozási. Az alaptermékeknek, mint például a tejnek, a húsnak és a halnak azonban továbbra is a napi táplálékbevitel főszereplőinek kell maradnia.

A tejtermékek, beleértve a tejet is, nagy jelentőséget tulajdonítanak a kisgyermekek étrendjének. Ezek sokat nyújtanak fehérjék és kalcium Ezenkívül kitűnő funkciót tölt be, hogy a legmegfelelőbb hordozó a vas felszívódásához.

A bevitelnek az energiaszükséglet 30% -át kell fedeznie, becslések szerint a napi bevitel 500 és 600 ml között mozog. Day. A gyermek kiegészítésére sajtot és joghurtot fogyaszthatnak. Ezeket a szempontokat említi a Manuel Hernández Rodríguez által írt "Csecsemő etetés" című könyv.

Video Orvostudomány: Egészséges étrend 1-3 éves kor között: tehéntej tiltása (Április 2024).