Anya és apa először

• Április 25, 2024

Amikor a párok először várnak babát, számos fizikai és érzelmi változást tapasztalnak, amelyekre fel kell készülniük. Pszichológiai szempontból a jövő anya és apa új aggodalmakkal fognak élni. Együtt, ezt megosztva egyedülálló élmény ugyanakkor képesek lesznek legyőzni ezeket a változásokat, ugyanakkor lehetőségük lesz arra, hogy javítsák kapcsolataikat és segíthessenek egymást abban, hogy a lehető legjobban szembesüljenek az apasággal / anyasággal.

A terhesség két

A segítség és a fizikai támogatás mellett partnere megköszönni fogja, hogy érzelmileg ösztönözte őt ebben a döntő időben. Ugyanakkor szükséged lesz a bátorításodra is, hiszen az apa gondolkodása is elsöprő lehet. Annak érdekében, hogy segítséget nyújtsanak egymásnak, próbálja meg ezeket a hasznos tippeket a gyakorlatba tenni:

• Készítsen terveket a baba számára . Nyilvánvalónak tűnik, de sajnos sok pár ezt a lépést magától értetődőnek tartja, amikor először lép be az apaságra. Ügyeljen arra, hogy beszéljen olyan dolgokról, mint például: ahol a baba alszik, hogyan tervezi meg pénzügyeit, hogy megbirkózzon egy új családtag megérkezésével, és a szülői és szülői stílust illető elvárásaikkal. Ezekről a kérdésekről a terhesség korai szakaszaiban való beszélgetés segíthet elkerülni a félreértéseket a jövőben.

További tippek

• Segíts a partnerednek. Annak ellenére, hogy szokott bizonyos napi rutinokat követni, tudni kell, hogy partnere szüksége lesz extra segítségre a terhesség során. Ez magában foglalja a házimunkát, étkezést és más gyermekek gondozását is (ha ez a helyzet). Ezeken a napi feladatokon kívül meg kell győződnie arról, hogy időről időre meghívja partnereit: élvezze a masszázst, vásároljon, vagy élvezze a kirándulást barátaival.

• Válassza ki a csatákat bölcsen . A terhesség stresszes élményt jelenthet mindenkinek, aki részt vesz benne, de különösen a terhes partnerének. Kétségtelen, hogy drasztikus hormonális változásokat tapasztal, amelyek megváltoztathatják a hangulatát és / vagy viselkedését. Ahelyett, hogy megtámadnád, legyetek türelmesek és támogassátok; próbálj meg ne kísértésnek lenni abban, hogy részt vegyenek olyan értelmetlen harcokban, amelyek a jövőbeni megtorlással járhatnak. Ehelyett nyitott és őszinte legyen a partnerével; kommunikációs csatornáinak megnyitása ösztönzi partnereit, hogy ossza meg tapasztalatait, és segít mindkettőnek, hogy jobban figyeljen egymás érzéseire és érzelmeire.