• Április 25, 2024

Egy napra osztva munka ház, gyerekek, pár, munka és személyes projektek , az utolsó dolog, amiről úgy gondolja, hogy részt vesz a baráti találkozón, és csak pihenjen, amit nem annyira könnyű csinálni, miért?

A gyorsított ütem, a szorongás az értelmet nem igénylő idő kihasználása csak néhány olyan tényező, ami nem nyugszik vagy élvezi, vagy legalábbis azt hitték, hogy a millenniumi évek olyan gyakorlatot javasolnak, amely a következő:Fészekrakó.

De mi az?

A fészkelődés csak az új stílus, amely azt javasolja, hogy ne tegyen többet, mint otthon, pihenjen.

A neved, amit lefordítottál "fészket" jelent, célja a pihenés előmozdítása és az élet ütemének felgyorsítása, még akkor is, ha egy nőt visel.

De vigyázz, nem a tisztításról van szó, a dolgokról, ha nem olvasod az ágyadban, figyeled kedvenc Netflix sorozatodat, vagy süteményeket készítesz; Ezeket a depresszió leküzdésére szolgáló foglalkozási terápiáknak tekintik.

Valójában egy olyan tanulmány, amely 2005 - ben jelent meg British Journal of Occupational Therapy, A tészta ideális ez a betegség és az olvasás csökkenti a demencia kockázatát.

Tehát, ha nincsenek tervei erre a hétvégére, mert ahelyett, hogy megszerveznétek volna, csak úgy döntenek, hogy a fészkelést és pihenést alkalmazzák otthonában?

Video Orvostudomány: Best Baths in Budapest, Hungary (Április 2024).