A csontritkulást az ülő életmód okozza

• Április 24, 2024

Ez a leggyakoribb rendellenesség közös Az idős korú embereket a porc és a szomszédos csont degenerációja jellemzi fájdalom artikuláló és merevség.

az osteoarthritis Ez egy betegség Eddig nincs gyógyítás, de jó kezeléssel nagy előnyök érhetők el, ha a betegek gyakorlatilag normális életet élnek. Egy interjúban az orvos Francisco Medina , a reumatológia szakterülete, a belgyógyász válaszolt a következő kérdésekre:

Mi az artrózis?

Ez egy betegség Krónikus ízületek, amelyekre a porc és a szomszédos csont degenerációja jellemzi; 10 percnél rövidebb ízületi fájdalmat és reggel merevséget okozhat. A statisztikákról elmondható, hogy a 65 év feletti emberek 50% -át érinti. 70 év után 90% -ban szenvednek osteoarthritisben.

az osteoarthritis Az időseknél gyakrabban fordul elő, de a fiatalok nem mentesülnek attól, hogy szenvednek tőle, mivel nagyon kevés tünetet mutatnak, vagy egyáltalán nem. Az egyszerű tény séta vagy végezzen bizonyos tevékenységeket, mint például: nyissa ki vagy zárja be a kezét, írjon, nyissa ki az ajtót, készítsen kopogás vagy "traumák", amelyek az idő múlásával kezdik meg a változásokat porcogó .

Melyek az osteoarthritis okai?

1. öregedő
2. Az ízületek helytelen használata
3. elhízottság
4. Helyi sérülések
5. Örökletes tényezők
6. mozgásszegény életmód
7. Hiánya gyakorlat

Mik a tünetek?

1. fájdalom a boka, a kéz, a térd, a csípő, a gerinc és az ízületek esetében (attól függ, hogy a helyet milyen mértékben érintik) osteoarthritis )
2. Csont deformáció
3. Reggeli ízületi merevség vagy nyugalmi merevség
4. gyulladás az ízületekben
5. A durva porc a mozgás közben az ízületeket megrepedt vagy megrepedt

A csontnövekedés is összenyomódik idegesség ; az osteoarthritis a nyak vagy a hát alsó része kemény vagy kemény fájdalmat és gyengeséget okozhat karjában vagy lábában.

Ez az betegség Ez egy krónikus folyamat, amely a személy öregedésének része. Ahogy a haj fehérre változik, és továbbra is haj, vagy ha a bőr elveszíti morfológiáját és ráncait (ami nem jelenti azt, hogy nem folytatja a funkcióit, hanem néhány jellemző megváltozik), ugyanazok a változások a porcot; így a osteoarthritis ez egy krónikus változás öregedő, de a fent említett tényezők súlyosbítják.

az osteoarthritis A tünetek megjelenése után a legtöbb esetben lassú fejlődés következik, így az első jelnél ne habozzon elmenni az orvoshoz.

Milyen emberek hajlamosak az artrózisra?

Ez egy univerzális betegség, vagyis nincs olyan faj vagy nem, amely elszökne, hogy szenvedjen; de sokkal gyakrabban fordul elő, hogy a 35 évnél idősebb nők bemutatják a tüneteket.

Fejleszthetik ezt a feltételt, mindazokat, akik rosszul használják vagy használják az ízületeket, mint például a profi maratoni futók, labdarúgók, baseball játékosok stb.

Miért szenvednek a nők nagyobb valószínűséggel osteoarthritisben?

Mert nagyobb valószínűséggel szenvednek változások és fájdalom; de ez nem jelenti azt, hogy az ember mentesül a szenvedéstől.

Gyakori oka osteoarthritis A nőknél a nagyon magas sarkú cipők használata a lábmechanika nem működik megfelelően, ami a láb, a boka, a térd és a csípő sérülését okozza. Egyéb tényezők is ülő életmód , az egyik rossz testtartás és a elhízottság .

Hogyan lehet észlelni?

A fájdalom típusa, a javuló vagy rosszabbodó helyzetek, valamint az érintett ízületek egyszerű feltárása alapján klinikailag azonosítható.

A kéz ízületeiben az ízületi fájdalom az ujjak jellegzetes deformációját mutatja, míg a térdben a folyadék kifolyása következtében elkezdődik a csont felszívódása, ami általában nem zavar.

az osteoarthritis összekeverhető a arthritis , szinte azonos tünetek bemutatására, ezért fontos, hogy az orvoshoz forduljon a megfelelő diagnózis megállapításához. A reumatológus olyan teszteket hajt végre, mint például:

1. X sugarak
2. Vérvizsgálat

Osteoarthritis típusai

Osteoarthritis két típusba sorolható:

1. Elsődleges: Az okok ismeretlenek.
2. Másodlagos: Egy másik betegség generálódik, amely az anyagcsere-betegségekhez kapcsolódik cukorbaj mellitus, pajzsmirigy-túlműködés stb.

Mi a kezelés?

Jelenleg nincs kezelés az osteoarthritis gyógyítására, de szabályozható, késlelteti annak fejlődését a betegek életminőségének javítása érdekében. A kezelés olyan tényezők kombinációja, mint például:

1. Farmakológiai kezelés (gyógyszerek)
2. Megfelelő súly fenntartása
3. Carry a diéta Az orvos által jelzett kiegyensúlyozott
4. teljesít edzés megerősítés és testtartás
5. Hetente kétszer eszik a halat, ami csökkenti a halat gyulladás
6. Az alvási szokásokban a testtartás változása
7. Hő- és hidegkezelések: Ezek enyhíthetik az ízületi merevség érzését. A hideg enyhíthet fájdalom néhány ember, míg a hő nagyon hatékony a merevség enyhítésére.
8. Gyógyszerek: A felhasznált gyógyszerek gyulladásgátlók, és fájdalomcsillapítók.

A beteg szenved osteoarthritis meg kell értenie annak korlátait, és általános szabályként ajánlott, hogy elkerülje a fájdalmat okozó mozgásokat, ha lehetséges, akkor ajánlott más ízületek használata az érintett helyett. Ha a osteoarthritis az alsó végtagokban fordul elő, korlátozni kell az ízületek használatát, vagyis elkerülje a hosszú sétákat, ne töltsön be nehéz dolgokat, és ne fusson, de a beteg soha nem fogja ajánlani a mozdulatlanságot. A vesszők vagy mankók használata csökkenti az ízületek súlyát és csökkenti a fájdalmat.

Elengedhetetlen a beteg ízületekkel való rutin elvégzése. Ne felejtsük el, hogy a gyakorlat meg kell őriznie az ízületi mozgást és erősítenie kell az izmokat, hogy megakadályozzák a csuklót, és ez növelheti a merevséget. Az elvégzendő tevékenység nem okozhat fájdalmat, enyhe; Az anyagot súly nélkül kell szállítani, vagy az erőt kényszeríteni és orvosi felügyelet mellett.

Az úszás, a padlón végzett rutinok vagy nagyon gyengéd séták ajánlottak, de mindegyikben az orvosnak kell jeleznie.

A műtét hasznos lehet, ha a fájdalom a korábbi kezelések ellenére is fennáll. Néhány ízület, mint például a csípő és a térd, helyettesíthető egy protézissel, ami nagyon jó eredményt ad, javítja a mozgást és jelentősen csökkenti a fájdalmat.

Hol lehet menni az osteoarthritisben szenvedő személy?

Első lépésként meg kell látogatnia a háziorvosát, és ha konkrét információi vannak, át kell adnia egy szakembernek, azaz egy reumatológusnak.

Kövess minket Twitter és Facebook .

Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon bejegyzés velünk

Video Orvostudomány: 5 lépés a Csontritkulás megszüntetéséhez (Április 2024).