Képgaléria: 10 ok a szaunába való belépéshez

• Április 25, 2024

Elmentél a szaunába? Ez a finn gyakorlat nem csak segít megtisztítani a testedet, hanem más előnyökkel is rendelkezik, például megakadályozza a szervezet fejlődését szívroham vagy szívbetegség.

Egy tanulmány szerint Kuopio Egyetem a szaunát látogatók gyakran csökkenti a szenvedés kockázatát szív-érrendszeri betegségek .

"Azok, akik naponta mennek a szaunába, 63% -kal alacsonyabb kockázattal rendelkeznek, mint azok, akik hetente egyszer látogatnak" - magyarázzák a szerzők.

A szaunában töltött idő befolyásolja az egészségét is. Ha több mint 19 percet töltesz ebben, akkor 52% -kal alacsonyabb a hirtelen halál kockázata, mint azoknál, akik kevesebb, mint 11 percig élvezik.

az szív-érrendszeri betegségek ezek az első haláleset Mexikóban, és 2050-ben előre jelezték, hogy 32,4 millió idős felnőtt van ezzel az egészségügyi problémával.

Video Orvostudomány: Kyiv (Київ) - 20 things to do Kiev, Ukraine Travel Guide (Április 2024).