3 a sírás előnyei
Március 2024
Van hát- és nyaki fájdalom, vagy egyszerűen nem tolerálod a gastritist? Az elmúlt években a stressz a mindennapi élet eleme lett; De már hozzászoktak az egészségre gyakorolt hatásaihoz? A válasz terápiás masszázsban rejlik.
A A Spanyol Királyi Akadémia szótára, A masszázs az a tevékenység, amely a test meghatározott régiójának ritmikus préselését, dörzsölését vagy ütését jelenti. A terápia esetében egy ősi technika, amely természeti erőforrásként születik a fájdalom szabályozására.
Mi azonban ezek a terápiás masszázsok? GetQoralHealth, a testes pszichoterapeutától és a rendezőtől kapott információkkal Om Shakti, Leticia Ramírez de Roman, öt személyt mutatnak be:
1. Holisztikus. A Sueva egy pihentető technika, amely hangot ad és stimulálja az idegrendszer megfelelő működését és javítja a keringést, ezáltal kiküszöböli a túlzott stresszt.
2. Mély. Célja minden izom feszültségének megszüntetése. Minden egyes mozgásnál kinyit és ellazul, és így nagyobb oxigénellátást érnek el.
3. Reduktív. Eltávolítja a testzsírokat olyan nehéz területekről, mint a has, a karok, a fenék. A jobb hatás érdekében ezt összekeverik egy nyirokelvezető módszerrel, amelyen keresztül a beteg megszüntetheti a méreganyagokat és újjáélesztheti energiáját.
4. Reiki. Ez egy természetes terápia, amely segít az energia továbbításában a test érzelmi, szellemi és fizikai rendszerének gyógyítására.
5. Ayurveda masszázs. Nagy előnye van a szervezet és a szellem felett. Az orvostudományban diagnosztikai, gyógyító és megelőző módszerként szolgált.
A Leticia esetében azoknak, akik a terápiás masszázs erényeit szeretnék megtapasztalni, figyelembe kell venniük az alábbi jelzéseket:
1. Meg kell választaniuk a puha masszázst, ha szív- vagy csontbetegségben szenvednek.
2. Kerülje az étkezést.
3. Látogasson el a létesítménybe, és beszéljen a masszázst végző személygel. Kérdezd meg tőle, hogy mi az és milyen előnyökkel jár.
A pihenésen túl a masszázsok segíthetnek abban, hogy jobban együttműködjenek partnerével, barátaival és munkatársaival; mivel lehetővé teszik, hogy megszabadulj a konfliktusokat okozó ügynököktől; például a stressz.