A zongora zene támogatja az egyensúlyt javító gyakorlatokat

• Április 20, 2024

használat zongora zene az idősek edzésprogramjaiban javíthatja az egyensúlyát , a gyaloglás és a csökkenés módja az egyetemi kórházak és a Genfi Orvostudományi Kar által készített tanulmány szerint, amelyet a folyóiratban tettek közzé.A belső orvoslás archívuma”.

A kutatási folyamat során 134, 65 évnél idősebb ember vett részt, a magasabb esés kockázatának 96% -a. Véletlenszerűen a résztvevők voltak két csoportra oszlik a gyakorlat, amelyben a zenét kiegészítették a gyakorlatban.

Az első csoport azonnal 6 hónapra indult, és heti 1 órás edzést kaptak, amelyet egy oktató vezetett. Míg a második csoport késleltette a zene változatait.

A gyakorlat mozgásokat tartalmazott kihívtak a mérleg egyensúlyára és megemelték bonyolultság . A rutin a zongora-dallam ritmusába járás és a zene ritmusának megváltoztatása volt.

A késleltetett vezérlőcsoport az első csoport első 6 hónapja után részt vett a zenei gyakorlatokban.

A tesztek egyensúly és funkcionalitás Javultak a zongoraművekkel kísérő csoportban. Kevesebb esés volt. Míg a késleltetett intervenciós csoport hasonló változásokat tapasztalt a második hat hónapos időszakban, amikor részt vettek a gyakorlatokon zongora zene .

Ennek eredményeképpen a gyakorlat és a zene hasznos lehet az esés megelőzésében és az idősebb felnőttek rehabilitációjában.

Forrás: EuropaPress