• Április 20, 2024

A Egészségügyi Világszervezet (WHO) Az ideális, ha napi két liter vizet inni, de nincsenek jelzések hőmérséklet melyik legyen. Tudnia kell azonban, hogy mit kell fogyasztani hideg italok vagy forró hatással van a szervezet .

az szerv a helyes működéshez 37 fokos belső hőmérsékletet kell tartania, amikor sok nagyon hideg italt fogyaszt, ami ezt a szintet hirtelen alacsony szintre provokálja, így a szervezet Sokkal keményebben kell dolgoznia, hogy visszanyerje a természetes hőt.

"Öröm" hideg

Annak ellenére, hogy ízletesnek tűnnek, a hideg italoknak sok hatása van az Önre szervezet , ezek néhány ok, amiért nem szabad őket folyamatosan vagy feleslegben fogyasztani.

1. Rögzítse a zsírokat. A hideg italok az élelmiszerekben elfogyasztott zsírokat „megszilárdulnak”, és az élelmiszer falain telepednek le. emésztőrendszer mondja María Alejandra Rodríguez Zia , endokrinológus és ortomolekuláris gyógyszerek szakembere.

2. Fejfájást okoznak. Amikor az ital áthalad a száján, gyorsan lehűl agy a maga által előforduló hőcserélő, hogy ellensúlyozza, az elülső agyi artéria tágul, hogy több hőt vonzzon a véren, ez megváltoztatja a nyomást és generálja a fájdalom .

3. Ezek befolyásolják az emésztést. Mivel a testnek hideg italokat és ételeket kell melegítenie, mielőtt előfordulna emésztés , ez lassítja a sebességét, lényegesen lassabbá válik Susan E. Brown , minősített táplálkozási szerző "Jobb csontok, jobb test" .

4. Hányingert okoz. Az üdítőitalok és más szénsavas italok általában duzzanatot okozhatnak gyomor és a gázok, de ha nagyon hidegek, akkor gyomor-felborulást is okoznak betegség amikor a gyomorral „üresen” fogyasztják.

5. Forró villogást okoznak. Még akkor is, ha elfogyasztanád őket hőség , valójában az érzés frissesség gyorsan elhalványul, mert minél több energiát kell költenie szervezet hogy visszatérjen hőmérséklet eredetileg több felmelegedés keletkezik.

6. Fogatérzékenységhez vezetnek. A hideg italok túlzott fogyasztása hozzájárul a fogászati ​​érzékenység - egy olyan rendellenesség, amely a fogakat csontra csiszolja és rezegíti, feltárja Carolina Benalal, fogorvos.

7. Zárja le a torkát. Bár a torokfájás gyulladással csökkenthető a hideg italok fogyasztásával, ezek szintén a veszteséget okozzák hang ideiglenes vagy apónia, mellékhatások miatt.

A fogyasztás közben hideg italok többet képes kielégíteni szomjúság mert az elfojtja az édesség érzését, a tanulmány szerint Yale School of Medicine Nem is szabad visszaélnie a fogyasztásával, mert ez bonyodalmakkal jár.

Video Orvostudomány: Öröm - Beteljesedés (Április 2024).