Az alternatívák ...
Április 2024
Egy tanulmány szerint Kalifornia Egyetem A The Lancet folyóiratban megjelent, negatív hiedelmek befolyásolják az egészséget, mert csökkenti a várható élettartamot és elősegítik a betegségek kialakulását.
A tanulmányhoz David P Phillips munkatársai elemezték a 28 ezer 169 kínai-amerikai felnőtt halálozási bizonyítványát, és összehasonlították őket véletlenszerűen kiválasztott 412 ezer 632 fehér emberrel.
A kutatás megállapította, hogy a kínai amerikaiak a szokásosnál korábban halnak meg a betegség és a kínai asztrológiával egybeeső születési év miatt.
Ez azt jelenti, hogy a kínai-amerikaiak annyira hittek hagyományaikban, hogy negatív vagy pozitív hitük közvetlenül befolyásolja az egészségüket, ami a várható élettartamuk csökkenéséhez vezet; Ez egy pszichoszomatikus folyamat.
Egy másik példa az olyan személyek, akik hipokondriális személyiséggel rendelkeznek, és akik egészségükre nézve negatív hiedelmükkel fejtik ki a betegség összes tünetét.
Szerint Lissa Rankin, a "Mind over medicine" című könyv szerzője, megjegyzi, hogy a negatív érzelmek aktiválják az agy limbikus rendszerének amygdala-ját, amely stresszt generál, és megakadályozza a szervezet önjavító mechanizmusának megfelelő működését, hogy a test ki legyen téve a betegségeknek.
Ezért fontos, hogy megváltoztassuk az életmódot és cselekedjünk annak érdekében, hogy megváltoztassuk azokat a negatív hiedelmeket, amelyek egy olyan pozitív gondolat által, amely segít a stressz szabályozásában és az életminőség javításában, megbetegednek.
Szakemberek Mayo Klinika biztosítják, hogy a pozitív gondolatok növeljék a várható élettartamot, kisebb a depresszióban szenvedő betegek kockázata, nagyobb a betegségekkel szembeni ellenállása, és javítja a válságok vagy problémák kezelésére való képességét.
Egy interjúban GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro az egészségügyi metafizika szakembere elmondja, hogyan lehet megtanulni a gyógyulást a szervezet számára, és megakadályozni a betegségek szenvedésének kockázatát:
Ne feledje, hogy a pozitív és optimista embereknek egészséges életmódjuk van, azaz javítják a hangulatot a fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott étrend révén. És te, észrevetted, ha a negatív hiedelmek befolyásolják egészségedet?