Potenciálisan káros élelmiszerek a terhesség alatt

• Április 25, 2024

A jövő egészségétől függően anya , az orvos a terhesség különböző szakaszaiban étrendet biztosít vagy korlátoz. Minél nagyobb az életminőség, a változatosság gyárt nagyobb mennyiségű lesz.

Vannak azonban potenciális élelmiszerek ártalmas Érdemes értékelni vagy konzultálni orvosával a felhasználásról.

Nem pasztőrözött tejből készült sajtok: összetevői között olyan baktériumfajták találhatók, mint a listeria monocitogenes, az echerichia coli és a szalmonella. A szakemberek azonban nem értenek egyet, mivel egyesek úgy vélik, hogy a pasztőrözés elpusztítja a listeriával megbirkózó hasznos baktériumokat.

A nyers vagy alul főtt hús, különösen a sertéshús, tartalmazhat listeriát vagy parazitákat, például toxoplazmat. A legjobb választás, hogy a hús jól főzött vagy háromnegyed.

Máj: Magas A-vitamin és meghaladja a terheshez ajánlott mennyiség 10-szereseit, így nem zárható ki, hogy ennek a szervnek a fogyasztása a terhesség elején. összefüggésben áll a magzat születési rendellenességeivel. Ami a témát illeti, a szakértők vitákban maradnak, azonban jobb lenne elkerülni a májfogyasztást a terhesség első trimeszterében.

Forrás: Stone Joane et al., "Pregnancy for Dummies", 2. kiadás, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.

Video Orvostudomány: Morning Sickness May Protect Mother and Child (Április 2024).