A fogak megfelelő fogmosása javítja az orális egészséget

• Április 25, 2024

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy tudják, hogyan kell helyesen kefelni a fogaikat, azonban a szakemberek megemlítik, hogy a lakosság több mint 70% -a csinálja ezt mechanikusan anélkül, hogy tudatában lenne annak, hogy mi az igaz és megfelelő eszköz szájhigiénia .

A helyes fogmosás elengedhetetlen a javítása orális egészség . GetQoralHealth az alábbi javaslatokat ad arra, hogy megfelelően tisztítsa és egészséges és szép mosolyt érjen el.

1. A fogak külső felületének kefe vízszintes elhelyezése és függőleges mozgása, az alsó és a felső fogak között.

2. A fogak belsejének megtisztítása érdekében kefével távolítsa el a gumit. Helyezze vízszintesen az ecsetet, és ürítse ki.

3. A rágózóna felületét kis hornyokkal jellemezzük, ahol a baktériumplakk , ezért különös figyelmet kell fordítania a fogmosás során. A keringési mozgásokat végzi a kocák számára, hogy behatoljanak a FIS repedéseibe darálók , mind a felső, mind az alsó oldalon. Ismerje meg a fogak helyes kefét az alábbi videóval:

4. Ne felejtsük el kefe a kefét nyelv megszüntetni baktériumok . Néhány kefe külső tisztítószerrel rendelkezik nyelv .

További ajánlások az egészséges mosolyra

Használjon puha nylon sörtéjű fogkeféket, mivel ezek jobb szájtisztítást biztosítanak. Ez a fajta sörte sem károsítja a fogak zománcát.

Ajánlott a fogkefe cseréje három havonta. Ez azonban nem a szabály. Amikor észreveszed, hogy a sörték hegyei meghajlottak és kinyílnak a külső felé, itt az ideje a kefe cseréje.

A fogkefék típusai

hagyományos: Ez az, amit általában használnak, és 3-4 sörtéjű csíkjuk van.

periodontális: Is ismert szuláris vagy crevicular. Két sörtéje van. Olyan esetekben használják, ahol ínygyulladás és mély parodontális hornyok. Gyermekeknél is ajánlott fogszabályozás rögzített.

elektromos: Háromféle vízszintes, váltakozó, függőleges ívelt vagy rezgő mozgással rendelkezik. Különösen hasznos a fogyatékkal élők számára. Hatékonysága megegyezik a hagyományos kefével.

interproximalis: ezek az interdentális terek holtjátékai. Ajánlott azoknak, akiknek nagyobb a távolság a fog és a fog között.

Az egészséges mosoly nagyon egyszerű. Ne felejtsük el, hogy 2 percnél hosszabb ideig kefe, és végül használja a választott szájvizet. Így elkerüljük a fogorvos látogatását súlyos fájdalom miatt darálók . Vigyázz magadra szájhigiénia !

Video Orvostudomány: 3 tipp a hatékony fogmosáshoz (Április 2024).