Hogyan lehet gyógyítani a rovarokat, a méheket és a szúnyogcsípéseket
Március 2024
A hívás Achilles-ín a szövet, amely összeköti a sarokcsontot izom a borjú a lábában. az kár leggyakrabban a gyulladás vagy ínhüvelygyulladás és a könnyek .
Azt mondják, hogy van egy ínhüvelygyulladás mikor van gyulladás. A leggyakoribb tünetek a következők:
az Achilles-ín Hirtelen mozgás közben is eltörhet, például futás közben vagy egy ugrás miatt. A szokásos tünetei ínhüvelygyulladás Ezek:
Néha lehetőség van egy kattintás hallására, amikor a Achilles-ín . Ha a szünet befejeződött, a mozgás korlátozható lehet, hogy a sarokot emelje le a padlóról, vagy az ujjaival. A diagnózist az orvos állapítja meg a fizikai vizsgálat és a jelek alapján gyulladás . A probléma kezelése:
Súlyos esetekben ínhüvelygyulladás , a hasítás alkalmazása néhány hétig szükséges lehet. Teljes szakadás esetén szükség lehet rá sebészet és splint.
A legjobb módja annak elkerülésére kár az Achilles-ínhöz kell végrehajtani edzés fűtés és nyújtás legalább öt percig a fizikai aktivitás . Ha gyakran szenved ínhüvelygyulladás Kerülje a sportokat, mint a hegymászás vagy a meredek lejtőkön futás.
Kövess minket Twitter és Facebook .
Ha szeretne több információt kapni erről a témáról, ne habozzon regisztrálni velünk.