Védje a gyomrát
étel hatalommal

Védje a gyomrát

Megszenvedhetünk fájdalom a gyomor elfogyasztása miatt az élelmiszer bomlás közben székrekedés a mérgezés vagy a laktóz intolerancia miatt. Ez az fájdalom amely a hasterületen jelen van a görcsökkel vagy kólika és az intenzitása nem mindig tükrözi az okérzés mértékét.

Csökkentheti afájdalom gyomor bizonyos táplálékokkal, amelyek a hasüregre hatnak, és természetesen harcolnak az idegesítővel görcsök éskólika . Az 5-ös élelmiszert bemutatjuk, hogy csökkentsükfájdalom gyomor.

 

Védje a gyomrát

1. Gyömbér Az emésztést segítő gyógynövény csökkenti a hányingert és a hányingertfájdalom gyomor a gingerol, a 6-shogaol és a galanolactone révén.

Ezek a tulajdonságok gyulladáscsökkentő a gyömbér növeli az emésztési gyümölcsleveket és semlegesíti a gyomorsavakat. A gyömbér gyulladásgátló tulajdonságai növelik az emésztési gyümölcsleveket és semlegesítik a gyomorsavakat.

2. ábra. Magas tartalma miatt nyálka Az ábrán ez a fajta oldható rost található, amely segít megakadályozni a székrekedést és szabályozza a bélműködését.

3. Banán . A szénhidrátokban gazdag banán egyike a magas kálium-, B6-vitamin- és folsavtartalmú élelmiszereknek. Serkenti a emésztés , megvédi a gyomornyálkahártyát és csökkenti afájdalom gyomor Indiában végzett tanulmányok azt mutatják, hogy megakadályozza a megjelenését gyomorfekély

4. Kamilla . A kamilla olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik és javítják a gyomor membránt, mivel összetevői, mint például a szalicilsav, a koffeinsav és az antimikrobiális szer csökkentik agörcsök Hasi, lehet egy csésze édesített mézzel.

5. Alma püré. Az alma pektint, oldható rostot tartalmaz, amely segít csökkenteni koleszterin és gyomor- és bélgyulladások csökkentése érdekében antacid tulajdonsága miatt csökkenti a gyomor savasságát.

Ne felejtsük el mosni és fertőtleníteni a gyümölcsöt és zöldséget a szennyeződések és a szennyeződések eltávolítása érdekében baktériumok , így elkerülheted néhányat fertőzések gyomor.

Video Orvostudomány: A kasztiliai sólyom 1967 (Október 2019).


Kapcsolódó Cikkek

Kísértés nehéz ellenállni!

Boldog legyen!

A böjt megnöveli a szívroham kockázatát