Az okok, hogy miért kell elkezdened enni tamarindot ... Most!

• Április 25, 2024

az tamarindusz-fa gyümölcse Kelet-Afrikából származó fa gyümölcse, amely általában egy 15 cm-es sötét hüvelyben kapható.

A cellulóz édes és sav kombinációja; Van néhány kemény magja. Mexikóban azt használjuk, hogy készítsen italokat, szószokat és édességeket kerek formájú cukorral vagy chilivel.

Gasztronómiai felhasználása azonban nem korlátozza azt a gyógyszerekből, mert számos tanulmány szerint ez a gyümölcs csökkenti a gyulladást az egész szervezetben, javítja a látást, javítja a légúti egészséget, gyógyítja a bőr állapotát és javítja az emésztőrendszert .

De ez nem minden, fedezze fel 5 ok, amiért el kell kezdeni a tamarind eszik !

1. Javítja az emésztést

Élelmiszer-rosttartalma miatt hosszú ideig természetes hashajtónak tekintették. A táplálkozás segíti az emésztőrendszer jó működését, és megtisztítja, amit a test nem igényel; azt is kimutatták, hogy hatékony a krónikus hasmenés ellen.

2. Védi a szív egészségét

Hatékonyan csökkenti a vérnyomást és a koleszterint, köszönhetően a rostnak. A C-vitamin szintje csökkenti a szabadgyökök hatását a szívbetegségekhez.

3. Javítja a keringést

A jó vasforrásnak köszönhetően az adagolás az ajánlott napi adag több mint 10% -át biztosítja. Ez a tápellátás biztosítja a vörösvérsejtek képződését és ezáltal az izmok és szervek oxigénellátását, hogy azok megfelelően működjenek.

4. Javítja az idegfunkciót

A Tamarind egyik legfontosabb vitaminja a B-komplexum, melynek feladata az idegfunkció javítása, valamint az izomfejlődés, amely segíthet aktív maradni, visszatartani a reflexeket és erős.

5. Súlycsökkenés

Az egyedülálló vegyületek egyike, amelyet tamarindból lehet kinyerni, vagy amelyet fűszerként használnak fel, és amelyet hidroxi-citromsavnak (HCA) neveznek, ami a fogyáshoz kapcsolódik, mivel kimutatták, hogy küzd egy olyan enzimmel, amely kifejezetten segít zsírt tárol.

Mit várhat el, hogy élvezze ezt a gyümölcsöt és annak előnyeit?

AJÁNLJA ÖN

Édes, savanyú, frissítő ... Tamarind víz!

Tamarind és chile de árbol Picosita szósszal

Megakadályozza a székrekedést a TAMARINDO-val

Video Orvostudomány: Miért viszketünk? Miért vakarózunk? (Április 2024).