• Április 25, 2024

A Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO) , a quinoa ez egy szuperétel desinflamar az has . Javítja a vékonybél működését vissza az bélcsirke .

Ez a szuperétel az bél-tranzit alacsony szintje miatt prolaminas fehérje, ami okoz gyulladás , valamint a bőséges rost , mivel a gabona teljes tömegének 6% -át jelenti.

Recept fogyni

Összetevők: Csésze víz vagy tej, csésze quinoa, helyezzük a quinoát egy edénybe 2 1/2 csésze vízzel 5 percig, csökkentjük a főzéshez, hasonlóan a rizs főzéséhez.

Mondj búcsút a gyulladásról

Ez a szuperétel a napi táplálkozás részét képezheti táplálkozási és terápiás előnyeihez.

Erősen ajánlott celiakiás betegek, sportolók, valamint a problémákat enyhíteni klimax és feszültség .

A quinoát párolt zöldségekkel 2 hétig fogyaszthatja, és éjjel készítsen tejet rázva egy csésze eperrel, szederrel vagy friss áfonyával, és édesítse azt fél evőkanál agave mézzel.

Az alábbi ajánlások betartásával az előnyöket észleli. Éljen fel, hogy kövesse őt, és úgy érzi, mint soha!

Video Orvostudomány: SIKERES FOGYÁS EGYSZERŰEN (Április 2024).