Biztonságos kabalája
Március 2024
az alacsony hőmérsékleten A Mexikói Köztársaság különböző országaiban az Országos Oktatási Szakszervezetek tanárai felhívják a szülőket megelőző intézkedések és az egészségügyi kockázatok elkerülése érdekében és fertőzés légúti betegségek , iskolai korú diákokban.
Az oktatási intézményben résztvevő személyek száma miatt gyakori a betegségek terjedését légúti betegségek, főként a fiatalabb gyermekek körében, akiknek az immunrendszere sebezhetőbb; Ezért a tanároknak és a szülőknek együtt kell működniük.
A hőmérséklet csökkenése kedvez a betegségeknek a légzőrendszerben, az a egyszerű hideg amíg a tüdőgyulladás vagy a tüdőgyulladás nem megfelelő.
Fontos, hogy ha egy gyermek beteg, ne látogasson el az órákba, hogy ne romoljon az egészségi állapotuk, vagy megfertőzzék osztálytársaikat. Ebben a helyzetben kell menj az orvoshoz hogy kizárja, hogy lehetne valami kényes állapot Mint az influenza, amelynek fő tünetei a következők: 38 ° C-nál nagyobb láz, tüsszögés, gyakori és intenzív köhögés, orr-torlódás, fejfájás és étvágytalanság.
A megelőzés és az egyéb légzőszervi megbetegedések megelőzésére vonatkozó ajánlások az, hogy köhögés vagy tüsszentés esetén az orrát és a száját az alkarjával vagy eldobható zsebkendő ezt azonnal meg kell szüntetni.
Azt is javasoljuk, hogy ne menjen sok emberrel , mivel több lehetőség van a fertőzésre. Ne ossza meg az ételt, poharat vagy evőeszközt. Ne hullámozzon kézzel vagy csókkal.
A kezeket szappannal és vízzel kell mosni naponta többször vagy antibakteriális gélt vagy alkoholt.
Szükséges, hogy amennyire lehetséges, a hirtelen hőmérséklet-változások elkerülése . Ha otthonról vagy bármely zárt helyről elhagyja, fedje le és fedje le a gyermek orrát és száját.
A folyadékok és az A, C és D vitaminokban gazdag élelmiszerek bőséges fogyasztása segíti a jó egészség hideg időben . Az A és C vitaminok többek között a gyümölcsökben és zöldségekben, mint a sárgarépa, a narancs dinnye, a mandarin, a szamóca, az ananász és a guava. Néhány D-vitamint tartalmazó tej tej, sajt és hal.