• Április 24, 2024

Az élet jelenlegi üteme miatt az emberek gyakran élnek érzelmek negatív, ami károsítja a jólétét és egészség , ezért fontos tudni, hogyan kell csatornázni őket, hogy elkerüljék őket, de milyen érzelmek ártanak szív ?

Egy tanulmány szerint Pittsburghi Egyetem , a személy válaszol érzelmek negatív az a szívroham vagy stroke.

Pihenjen és boldog legyen!

A. \ T Journal Biological Psychiatry Részletes, hogy a érzelmek negatív, mint a félelem, a szorongás, feszültség a depresszió és a harag közvetlenül befolyásolja az agyi áramköröket és a szív .

Az orvos szerint Peter Gianaros, tanár Pszichológiai Tanszék, Pittsburghi Egyetem az érzelmek A tartós negatívok növelik az atherosclerosis kockázatát a testben gyulladást okozó vegyi anyagok szintjének növelésével.

A szerzők megemlítik, hogy az agy területei a érzelmek Ők részt vesznek a szervezetben a gyulladás szintjének kimutatásában és szabályozásában.

Emellett a tanulmányban résztvevők voltak érzelmek Negatív, magasabb interlucin-6 szinteket is mutatott, ami olyan gyulladást okozó citokin, amely elősegíti az carotis artériájának, az atherosclerosis markereinek fokozott vastagságát.

Ez a tanulmány bemutatja a kapcsolatot a jólét fizikai és pszichológiai és társadalmi tényezők, így tartsuk fenn a jó szív- és érrendszeri egészséget.

Nemcsak az étrendtől és a testmozgástól, hanem a stressz és a pozitív érzelmek csökkentésétől is függ. És tudod, hogyan kell irányítani a negatív érzelmeket?

Video Orvostudomány: Hogyan legyünk boldogok? (Április 2024).