Fordítsa össze őket!
Április 2024
A meditáció érzelmi előnyei
Ez a technika nagy előnyökkel jár a test számára nemcsak fizikai módon, jobban nézve, hanem az öregedési folyamat késleltetésével, de mindenekelőtt segít abban, hogy érzelmi egyensúly. Néhány előnye...
Reumatizmus vagy arthritis
Amikor egy vízágyra gondol, a vélemények általában megoszlanak előnyeik és hátrányaik miatt. A vízágy azonban nem a leggazdaságosabb, de számos előnnyel jár, a pihenésen túl.Napjainkban a vízágy már...
Küzdelem stressz relaxációs masszázsokkal
az masszázs olyan öreg, mint a görögök és a rómaiak, akik már hatékonyan gyakorolták relaxációs terápia. Hippokratész, az orvostudomány apja írta le a pácienseinek, és ezt megerősítette terapeuták...
Ismerje meg a test 7 csakráját
A keleti filozófia szerint csakrák, hét energiaközpont, amely a teljesítmény, a középpontjában korreláció van gerincvelő és az emberi test idegplexusaiban.A fizikai síkon, csakrák befolyásolják...
Tudjon meg mindent a tudatosságról
az éberség ez egy technika elmélkedés amely a. \ t zen buddhizmus. Ez a fajta elmélkedés, a Massachusettsi Egyetem a jelenre és az érzelmek elfogadására összpontosít, ahogy érezzük, anélkül, hogy...
A szorongás és a depresszió ellen
A képzés nemcsak az idősebb felnőtteket segíti a memória és az intelligencia javításában, hanem a gyermekek és felnőttek is. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják agyi képzés Ez segíthet a...
Mi a legjobb idő a kikapcsolódásra?
A jelenlegi életmód miatt az emberek minden nap jobb módszereket keresnek és igényelnek, hogy szembenézzenek azokkal feszültség- olyan állapot, amely nagymértékben befolyásolja mind a fizikai, mind...
A depresszió Lomi Lomi-val csökken
Szomorú, fáradt, feszült és élettelen érzi magát? Talán szüksége van egyre masszázs pihentető, amely mentális és lelki jólétet biztosít, mint például a Lomi Lomi terápia, amely segít a harcban...
Desestráte és boldog
az feszültség a válasz szervezet a változásokhoz. Egyetértünk, de mi történik, ha ezek a változások meghaladnak minket? Normális, hogy bosszúsak vagyunk szorongás és kezdj el szenvedni valamit, ami...
Élvezze nyaralását a városban
az ünnepek teljes mértékben élvezniük kell, hogy élvezhessék az emberi egészségre gyakorolt előnyöket, és teljesen megújuljanak és sokszor visszatérjenek teljesítmény a napi tevékenységekhez. Néha...
Hatékony relaxációs technikák
Bizonyított: a pihenés a test elméjének és izmainak felszabadításából áll feszültség. A szakértők szerint a szokásos gyakorlat pihenés javítja a krónikus fájdalmat, szorongás, fóbiák, valamint...
Mentális gyakorlatok az érzelmi egyensúlyhoz
Jó egészség mentális befolyást közvetlenül a jólét az ember lényege, ezért fontos, hogy az emberek teljesítsenek edzés szellemi, gyakorolni az agyad, és szerezz egy érzelmi egyensúly és fizikai. A...
Légzési gyakorlatok a pihenésre
A légzőgyakorlatok nagyon előnyösek, mivel a csökkentő hatás mellett feszültség, javítsák a tüdő kapacitását és teljesítményét bármilyen teljesítmény esetén fizikai aktivitás. Nemcsak azok számára,...
Gyakorolja az agyad Neurofeedback segítségével, hogy erősítse meg
neurofeedback, más néven neurotherapyEz egy nem invazív technika, mellékhatások nélkül, amely lehetővé teszi a betegek számára olyan stratégiák kidolgozását, amelyek segítik az agyi aktivitás...
Helyezze vissza az életét!
A GNP Seguros által készített felmérés szerint Mexikó az ország, amely regisztrálja a magas stresszszintet, mivel a munkavállalók mintegy 75% -a szenved stresszben.Ez az állapot a szív- és...
Tegyen többet anélkül, hogy annyira hangsúlyoznád!
Bár a stressz adrenalin dózisként szolgál, ami jobbá teszi a dolgokat, a többlet teljesen ellentétes, mivel károsítja a fizikai és mentális egészséget. Ezért fontos, hogy vegye figyelembe néhány...
Egyensúlyozza az érzelmeit a meditációval
Sok követői számára a elmélkedés Ez a technika kiváló szellemi higiénia. Nem kell hinni semmilyen vallásban vagy különleges filozófiában. Valójában mindannyian meditálunk anélkül, hogy felismernénk,...
A legfontosabb az, hogy mindent elfelejtsünk
Bizonyára többször is szükséged volt ragyogó ötletre, ezt használta. A zuhany lesz a legjobb szövetségese a kikapcsolódásra és a gondolatainkra koncentrálásra. Hányszor mondtad ezt:ma reggel a...
Serkenti az elmédet a gomba masszázzsal
Érzi magát kiemelt és fáradt? Itt az ideje, hogy kipróbáljon néhány alternatív terápiát, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a test energiáját, mint az orvostudomány ayurveda, amely javítja fizikai...
A stressz növeli a glükózszintet
Ha úgy gondolja, hogy a vércukor csak az étellel emelkedik ... Téves vagy!az feszültség Megemelheti a vércukorszintet, így meg kell tanulnia, hogy kezelje azt, hogy megőrizze mind az életminőséget,...
A Szerző
Chantal Mailloux
Egészségügyi Dolgozó És Szerető Segítséget. A Természet, Lelkiismeretes És Önzetlen. Éjjel, Ő Írja A Rövid Verseket.
Népszerű Bejegyzések
-
-
5 gomb a szemceruza kiválasztásához
Április 2024
-
Tippek a fogak enyhítésére
Április 2024
