Az üledék növeli a szívroham kockázatát

A magazin legújabb tanulmányai European Heart Journal arra a következtetésre jut, hogy az autókkal és televízióval rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek szív-érrendszeri betegségek .

Az autó megszerzése komfortot jelent, ami megakadályozza a minimális igényt fizikai aktivitás , mint a házból a szuperhöz. Másrészről, még mindig hosszú ideig nézi a tévét szisztolés nyomás (a. \ t vérnyomás ).

Az ülő életmód potenciálisan növeli a kockázatot szívroham , több mint ugyanaz cukorbaj és magas vérnyomás . Van egy diéta a gyümölcsök és zöldségek gyenge, és a dohányzás ezek a tényezőket is károsítják egészség a szíved

Bizonyították, hogy a gyakorlat a szabadban vagy a munka során 14% -kal csökkenti a szenvedés kockázatát a szívroham . Felejtsd el az autót, hogy menjen a sarokboltba, jobban járj, gondold, hogy így mented a gázt és éget kalória .

csinál gyakorlat az egyik legegyszerűbb, legolcsóbb és leghatékonyabb módja annak, hogy elkerülje a látogatást kardiológus .

Kövesse velünk a @GetQoralHealth és a GetQoralHealth a Facebookon

Több információt szeretne kapni az Ön érdeklődéséről? Iratkozzon fel velünk