Az alvászavar gyakori a csecsemőknél

Az iskolai korosztály 10 gyermekének egyike alva legalább egyszer. az somnambulismus Ez sok esetben a szokásos alvási minták megszakításával vagy bizonyos lázas állapotokkal okozhat.

Haro Valencia, az UNAM Alvászavarok Klinikájának igazgatója elmondja, hogy Mexikóban becslések szerint a gyermekek 15% -a mutatott be alvajárás-epizódot, és a 4 és 8 év közötti népesség 0,5% -a ismételten szenved őket; míg 0,2% -a felnőttek van parasomniának .

az somnambulismus olyan betegség, amelyben a gyermek részben, de nem teljesen ébredj fel éjszaka . A kis ember sétálhat, vagy más dolgokat tehet anélkül, hogy bármi emléke lenne arról, amit tett. Lehet ülni az ágyban, felkelni és sétálni, vagy elhagyni. Más betegek még bonyolultabb cselekedeteket is futtatnak vagy végeznek. Beszélhetnek, de a mondataik zavarosak.

az megjelenési kor 3 és 8 év közötti, bár a fiatalabb gyerekek egy éjszaka alatt némi epizódot láttak. Gyermekkorban az alvajárás nem kapcsolódik a problémákhoz pszichológiai vagy érzelmi.

Abban az esetben, ha ez alvászavar a serdülőkor túlmutat, tanácsos konzultálni egy mentális egészségügyi szakemberrel, ez ritka helyzet, de figyelmesnek kell lennünk.

 

Mi az alvajárás?

Alvás közben az ember átmegy négy szakaszban : az első és a második neve „könnyű alvás”, mert még mindig észlelheti, mi történik a környéken. A harmadik szakasz fizikai pihenés tapasztalható; Ezenkívül olyan hormonokat állítanak elő, mint a növekedés és a telítettség. A negyedikben az álomképeket érzékelik és a gyors szemmozgás (REM) történik.

az alvajárás, az éjszakai rémülésekhez hasonlóan az éjszaka első harmadában fordul elő, ez a helyzet megegyezik a lehetséges családi örökség jellemzőivel amnézia mi történt.

Ez a rendellenesség a csecsemőknél gyakori, mert van egy éretlenség az agyi központokban, amelyek egy államot szétválasztanak a másiktól. Az évek során ezen cselekmények gyakoriságának csökkenése figyelhető meg, amikor elérjük a serdülőkor az elme és a test teljesen érett, és a nocturnalizmus eltűnik.

Mit lehet tenni

Általában a specifikus kezelés; A legtöbb gyermek kiszárad. Ha gyermeke hosszú ideig alvajárás, beszéljen orvosával.

A szülők számára kényelmes, hogy bizonyos intézkedéseket hozzanak a balesetek elkerülése az éjszaka folyamán, hogy törölje a gyermek hálószobáit vagy más tárgyakat, amelyek megbotlik, és tartsák jól a zárt ablakokat és ajtókat úgy, hogy ne menjen ki. Szintén kívánatos, hogy az alvócsapók egy éjszakán át maradjanak vagy aludjanak a matrac a földszinten úgy kell elkerülni, hogy az ágyak magasak legyenek; Amikor az alvó elkezdi a tevékenységeket, nyugodt maradjon és térjen vissza az ágyba.

Néhány ajánlást az alvajárás elkerülése gyermekeknél

  1. Alszik megfelelő menetrendeket
  2. csökkentésére a stimuláló anyagok (cola vagy kávé) bevitele, különösen a pihenésre szoruló órákban
  3. Ne tegye ki magát dohányosok füstje
  4. Ne nézzen programokat vagy horrorfilmek, vagy erőszakos videojátékok
  5. Könnyű vacsora
  6. Kizárja a szobából eszközök, például televízió, számítógép, legalább nyolc órás nyugodt alvás eléréséhez

Világosnak kell lennie, hogy a alvajárás gyermek Jóindulatú és általánosságban a 12 évre szól. Ezen túlmenően, ha alvási rémülettel jár, nagyobb a balesetveszély, így a szükséges intézkedések meghozatala elengedhetetlen a gyermek biztonságához.


Video Orvostudomány: Gyógyteák gyermekeknek (Március 2024).