Néhány megfontolás a multivitaminok kiválasztása előtt

• Április 19, 2024

A túlterhelés és a túlmelegedés kockázata a testünkben való visszaéléshez vezethet, és most, hogy több millió inkább hamburgert és pizzát részesít előnyben, mint a zöldségeket, ez komoly problémává válik, és mégis figyelmen kívül hagyják. Több multivitamin komplex kialakulása óta az emberek tudatában vannak a tápanyagok fontosságának.

Mivel a multivitaminok annyira globális elismerést kaptak, nehéz meghatározni, hogy mely vitaminokat válasszák. Ezért fontos, hogy vegye figyelembe az étrend-kiegészítők tartalmát, mielőtt eldöntené, hogy mit vásároljon, először tudnia kell, mit kell. Néhányan rendelkeznek specifikációkkal, míg mások általánosak. Próbáljon meg megtalálni a teljes, megbízható, próbált és természetes természetes kiegészítőt. A multivitamin-kiegészítés teljes, ha esszenciális zsírsavak és körülbelül 30 vitamin és ásványi anyag van. Ne feledje, hogy a közös vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyeket mindig meg kell keresni, az A, B12, C, D, E, K vitamin, vas, magnézium, kalcium és folsav, mivel ezek erős test erőssége. évtizedek óta egészséges.

Ne feledje, hogy egy multivitamin megbízhatónak kell lennie az Egészségügyi Minisztérium engedélyével. Csak akkor fogadja el a jóváhagyást, ha laboratóriumi vizsgálatokat végzett, amelyek a kiegészítés összetételét igazolják. Győződjön meg róla, hogy a multivitaminok megbízhatósága már megerősítheti vagy okozhat mellékhatásokat.

És még

Ne feledje, hogy vegye figyelembe a vitaminokat. Bár egyes multivitaminok vegyi anyagokat használnak, még mindig jobb, ha egy természetes kiegészítőt vásárolhat az egyszerű okból, hogy biztonságosabb.

Nem félsz attól, hogy ólommal és higanyral dúsított multivitaminokat vegyen be? Ez az oka annak, hogy a gyógyszeripari vállalatok különböző típusú ellenőrzéseknek vannak alávetve, hogy biztosítsák a fogyasztóknak, hogy kockázat nélkül kapják meg, amit fizettek.

Emellett a tapasztalat azt is meg fogja határozni, hogy mely multivitaminok alkalmasak az Ön szervezetére. Ha 30 napon belül úgy érzi, hogy az étrend-kiegészítők nem teszik jónak, jobb, ha abbahagyja őket. Bár az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, érdemes tudni, hogy energiát adnak a szervezetnek. Ha ellenkező esetben történik, forduljon orvosához.

Ezek néhány egyszerű iránymutatás, amelyek segítenek választani a piacon elérhető több ezer multivitamin-kiegészítők közül. Emlékezzetek ezekre az egyszerű utasításokra, hogy tartsák távol a betegségeket, és üdvözöljék az egészséges életet, amit a többi napod során akarsz.

forrás

//www.thedietchannel.com/How-To-Choose-a-Multivitamin.htm //www.womentowomen.com/nutritionandweightloss/choosingamultivitamin ...

Video Orvostudomány: Igazságossági megfontolások a migráció kérdéskörében - Morvai Krisztina az NJSZ konferenciáján (Április 2024).