Eper és cukorbetegség
receptek

Eper és cukorbetegség

A szamóca egy finom gyümölcs, amely több ezer előnyhöz juttatja az Ön egészségét, mint a fogfehérítés vagy a leszállás súly ; Azonban egy új tanulmány a Warwick Egyetem az Egyesült Királyságban megjegyzi, hogy megakadályozza a szenvedés kockázatát cukorbaj és szívbetegségek .

A tanár csapata Paul Thornalley, az Orvostudományi Iskolából A brit egyetem adataiból kiderül, hogy a szamóca kivonatai a fehérje a Nof2 nevű szervezetnek, amely növeli az antioxidáns hatást és egyéb védőhatásokat.

Az NCYT-ben közzétett információk szerint ez a fehérje csökkenti a jelenlétét koleszterin és a lipidek a vér , így a szamóca bevitele nagyon hatékonyan megakadályozza szívbetegségek .

Más vizsgálatok azt is kimutatták, hogy ez a gyümölcs csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) szintjét.koleszterin rossz ") és szőlőcukor -ban vér , és ezáltal csökkenti a szenvedés kockázatát cukorbaj .

Ezért, hogy élvezze a finom gyümölcs minden előnyét, és töltse ki magát antioxidánsok Egészséges módon megosztjuk a következő receptet Mexikói Diabétesz Szövetség .

Eper mousse

 

Összetevők öt adagra

  1. Két tasak (14 gramm) nem ízesített zselatin
  2. Fél csésze hideg víz
  3. Két csésze kevert eper
  4. Két csésze könnyű vagy görög természetes joghurt
  5. Egyharmad csésze cukorhelyettesítő
  6. Spray olaj

előkészítés:

Hidratáljuk a zselatint fél csésze hideg vízben 10 percig. Ezután enyhén hevítsük és feszítsük meg. Reserve.

Eper, joghurt, cukorhelyettesítő és zselatin keveréke. Helyezzük a keveréket zselatin formába, amelyet előzőleg kevés permetező olajjal permetezünk. Helyezze a hűtőszekrénybe, amíg le nem áll. Az eper mártással és virággal díszítheti. Talán néhány ilyen hírességnek hozzá kell adnia a diétájához. És te, és hányszor hetente fogyasztod ezt a gyümölcsöt, amely megakadályozza a szívbetegségeket és a cukorbetegséget?

Szeretné fogyni? szín: # 333333 "> Iratkozzon fel velünk, és élvezze az új színes eszközt: # 333333"> GetQoralHealth

Video Orvostudomány: Javulnak a cukorbetegek esélyei - tv2.hu/mokka (Október 2019).


Kapcsolódó Cikkek

A szénhidrátok étkezése rákot okozhat

5 tipp az interneten található információk kezelésére

Többet szeretsz ...