• Április 24, 2024

Az Innatia portál szerint az élesztő egy másik tulajdonsága az, hogy szabályozza az élelmiszer-bevitel során szerzett energiát, ami kedvez a jó emésztésnek és a tápanyagok felszívódásának.

Annak érdekében, hogy élvezze az élesztő tulajdonságait, Dr. Salomón Jakubowicz portáljánNem több étrend osszuk meg az alábbi alacsony kalóriatartalmú sajtlevél receptet, ahol kihasználják az élesztő és a sajt tulajdonságait.

Az alacsony kalóriatartalmú sajt

összetevők:

1. Két tojásfehérje
2. Fél teáskanál élesztő
3. Egy csésze friss sajt
4. Egy tojássárgája
5. Fél kanál fehérje rázza Ni A diétát vagy vanília lényeget

előkészítés:
Melegítse a sütőt 150 fokra, és egy kis olívaolajjal kenje be a sütőtöket.

A tojásfehérjét addig verjük, amíg fel nem vagy habos, és lassan hozzáadjuk az élesztőt. Tartsa keverésig a sima csúcsokat.

Egy másik tálban megverték a sajtot, a tojássárgáját és a vanília lényegét vagy rázzuk; fokozatosan add hozzá a tojásfehérjét. Öntsük a keveréket a penészbe és 20 percig sütjük.

Meg lehet díszíteni néhány menta levelek, és élvezze a finom kávét a vacsora. Ezzel az ételekkel megakadályozhatja az elhízást és felgyorsítja az anyagcserét éjszaka. És te, milyen ételeket szeretnél enni az emésztés javítása érdekében? Ha több receptet szeretne tudni, kattintson ide.

Kövess minket a @GetQoralHealth, a GetQoralHealth a Facebookon és a YouTube-on
Szeretné fogyni? Iratkozzon fel velünk és élvezze az új GetQoralHealth eszközt

Video Orvostudomány: ALDI Receptek - Szénhidrátcsökkentett pizza (Április 2024).