Édes és egészséges kísértés

Köszönhetően, hogy egyre több lehetőség áll rendelkezésre édesít Az élelmiszereknek már nem kell "szenvedniük", mert nem képesek erre. Az egyik az agave méz , ez a lény mellett édes ez több egészséges a szervezet számára, mint a mesterséges édesítőszerek.

Az Agave méz kiváló választás a cukorbetegek számára. Örömmel: Gettyimages

Még a háztartás legfiatalabb tagjai számára is hasznos, egy tanulmány Penn Állami Orvostudományi Főiskola azt mutatja, hogy adunk nekik egy teáskanál agave méz csecsemőknek köhögés és tünetek az hideg lefekvés előtt segítsen nekik javulni és tudnak alvás csendesen.

 

Édes és egészséges kísértés

Szerencsére az előnyei agave méz ne maradjon egyedül benne, így egy kicsit többet tudunk megosztani a legkiválóbbak közül.

1. Alacsony glikémiás index. Alacsonyabb szinteket tartalmaz glikémiás index a cukorhoz képest, ezért előnyös azoknak, akiket a szenvedés veszélye fenyeget cukorbaj . Nicole Fetterly Regisztrált dietetikus azt mondja, hogy ő fruktóz A természetes egészséges

2. Édesebb Ez körülbelül 1,5-szer több édes mint a hagyományos cukrot, koncentrált ízének köszönhetően, ennélfogva az élelmiszerekben kevesebb mennyiséget használnak, ami kevesebb fogyasztást eredményez kalória .

3. Több vitamint tartalmaz. Természetes koncentrációjának köszönhetően agave méz nagy mennyiségű E-vitamin , C és D főleg.

4. Gyulladásgátló. Nagy adagja vanszaponinok , amelyek tulajdonságai megerősítik a gyulladásgátló rendszer a szervezet.

5. A fogyás kiegészítője. A jelenléte miattinulin ,  Ez hatékony lehet a fogyás (a diéta egészséges) a vércukorszintre gyakorolt ​​alacsony hatásának köszönhetően, annak képessége, hogy növelje a \ t jóllakottság és csökkentse a étvágy .

6. A tápanyagok felszívódása. Ray Sahel , diplomázott a táplálkozási tudományokban és a szerző "Mind Boosters" , azt jelzi, hogy ez a természetes édesítőszer képes felszívni a tápanyagokat, mint pl kalcium , izoflavonok és magnézium , ami segíti a csontsűrűség .

7. Előnyben részesíti az immunrendszert. Ez is tartalmaz fructanos (más komponenseivel párosítva), fotokémiai anyagok, amelyek sok stimulációs képességgel járnak immunológiai , segítve betegségek gyakori.

8. Gyógyító balzsam. Extra, külsőleg agave mézet lehet használni gyógyítson sebeket enyhe. Tulajdonságainak köszönhetően antibakteriális , segíts a sebhelyes forradás .

az agave méz egészséges, de csakúgy, mint bármely más édesítőszer , mérsékelt mennyiségben kell használni. Fetterly jelzi, hogy ez édesítőszer csak fél teáskanál adjunk hozzá az ételhez, mint például a tea, ami elég édes ízű és minden előnyöket megad.


Video Orvostudomány: What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Március 2024).