Az édesített gabonafélék több cukrot fogyasztanak

• Április 23, 2024

egy tanulmány a University of Yale felfedezte, hogy a gyerekek rendelkeznek reggeli egészségesebb, ha az alacsony tartalmú gabonaféléket kapják cukor , különösen, ha a szülők friss gyümölcsökkel kiegészítik.

A kutatás 91 iskolás korú gyermekre terjedt ki a New England-i nyári táborban. A csoport közepén a reggeli közben cukros gabonaféléket adtak, a fennmaradó fele pedig szolgált gabona- alacsony cukortartalommal; mindkét csoport azonos lehetőségekkel rendelkezik édesít a csészealj, vagy hozzon létre gyümölcsöt tetszés szerint.

Gyermekek, akik alacsony cukortartalmú gabonaféléket fogyasztottak, cukrot adtak az ételükhöz anélkül, hogy telítették őket, és növelte a használatát gyümölcsök kiegészítik az ételt. Míg a cukros gabonafélékkel etetett gyerekek majdnem kétszer annyi finomított cukrot adtak.

A tanulmányt és annak eredményeit közzétették gyermekgyógyászat.

Video Orvostudomány: ТОП 10 Самых Вредных Продуктов в Питании Человека (Április 2024).