• Április 18, 2024

A súlyon túl az élelmiszer célja az egész test egészségének megőrzése; ahhoz, hogy elérje, megvan a emésztőenzimek, amely átalakítja az ételt tápanyagok (aminosavak, glükóz, zsírsavak stb.), amelyek asszimilálják a beleket, és amelyeket a szervezet használ.

A hatás emésztési enzimek szignifikáns a fizikai jólét és érzelmi A Spanyol DAO-hiánytársaság és a Katalónia Általános Kórháza , rámutat arra, hogy a migrén 90% -a megelőzhető az enzimek megfelelő fogyasztásával.

Vigyázz a testedre belülről ...

A jó emésztés növeli a tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét, javítja az élelmiszer toleranciáját, és gátolja a toxinok és az emésztőrendszer egyéb kedvezőtlen anyagainak kialakulását, amint azt a \ t Natura Alapítvány . Ezért kínálunk ételeket enzimekkel. Fedezze fel őket!

1. Papaya Egy papainnak nevezett enzim van. A Pittsburghi Egyetem Orvosi Központja A papain különösen hasznos lehet azok számára, akik nem termelnek elég enzimek hasnyálmirigy, amely emésztési zavarokat okoz, mint például a gáz, hasi feszültség és duzzanat.

2. Ananász Ez egy nagy bromelainforrás, amely segíti a lenyelését, és segít a csökkentésében is gyulladás.

3. Kiwi. Aktinidint tartalmaz, a enzim amely a fehérjék emésztésének katalizátora.

4. Nyers zöldségek. Különösen a zöldek; például brokkoli, zeller és petrezselyem.

5. A méh méze. Tartalmaz emésztési enzimek amelyek segítik a bélmozgást és az élelmiszer felszívódását.

6. Egyéb lehetőségek. hogy Patrick Holford, szerzője "Az új Optimum Bible táplálkozás,"A szőlő, a nyers és a nem pasztőrözött méz és a szójabab tartalmaz emésztési enzimek amelyek segítik a tápanyagok optimális asszimilációját.

A legtöbb nyers és friss élelmiszernek van emésztési enzimek Ezért a legfontosabb dolog az egészségének javítása az integrált módon az a kiegyensúlyozott táplálás és egy adag testmozgás, Legalább 30 perc naponta.

Video Orvostudomány: Így tanulj meg bánni saját magaddal | Gunagriha előadása - Székesfehérvár, 2016 12. 03 (Április 2024).