• Április 16, 2024

Az élet ritmusa, amit néhány ember növeli, a feszültség , így normális érzés kimerültnek, depressziósnak, sőt súlygyarapodásnak. Egy új tanulmány szerint a stressz lelassítja az anyagcserét, de miért történik ez?

A. \ T Ohio Egyetem , részletesen ismertetjük, hogy a szervezetben vannak olyan változások, amelyeket a feszültség , ami előnyös a súlygyarapodásnak.

Feszültség, amely károsítja a testét!

1. Súlygyarapodás . A stressz ösztönzi a testet, mert az emberek általában nem gyakorolnak és nem növelik az egészségtelen ételek fogyasztását, a szorongás és a fáradtság tünetei miatt.

2. Cushing-szindróma . A kortizol feleslege a szervezetben ezt az állapotot okozza, ami olyan rendellenesség, amely a súlygyarapodás, a depresszió, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kialakulását ösztönzi.

3. Magas inzulinszint . A stresszben élőknél magasabb az inzulinszint, ami hozzájárul a zsírok tárolásához a szervezetben.

4. Ebédidők . A kutatók hangsúlyozzák, hogy a stresszérzés utáni evés csökkenti az anyagcserét és elősegíti a súlygyarapodást.

5. Kevesebb oxidációs zsír . A stresszel küzdő embereknek kevésbé vannak ilyen típusú zsírai, azaz azok, amelyek segítik a szervezet sejtjeinek helyes metabolizálását.

Ily módon a szakemberek biztosítják, hogy a feszültség Ez gátolja a szervezet azon képességét, hogy hatékonyan feldolgozza és metabolizálja az élelmiszereket.

Tehát a legjobb dolog az, hogy fizikai tevékenységet végez a szeretetének vagy más alternatív terápiának, például a meditációnak, hogy ellenőrizze a szinteket feszültség és egészséges, egészséges súlyúak. És te, magas stresszszinted van?

Video Orvostudomány: Cómo probar la batería de un auto con un multímetro (teoría y práctica) (Április 2024).