• Április 24, 2024

Az élet tele van ciklusokkal, még a szerelemnek is van kezdete és vége a legtöbb esetben; De mit kell tennie, ha egy kapcsolat véget ér? Hogyan tudod, hogy minden véget ér?

A antropológus Helen Fisher A kapcsolatok rendszerint a következő szakaszokra oszlanak: az első a bánat, amelyben a prioritás a szexuális kapcsolat; egy másik, amit szeretetnek nevez, amelyben a gyermek nevelése a cél; az utolsó az elválasztásban végződik.

Az idegtudomány számára ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy pár kapcsolat kezdetén nagy intenzitású érzések jönnek létre, ami magas a dopamin, a tesztoszteron és a norepinefrin szintje, amely az agyat szekretálja, és eufórikusnak, hiperaktívnak érezzük magunkat és étvágytalanságot okozunk. . Biológiailag azonban testünk hosszú ideig nem tudja ellenállni a helyzetnek, ami a kémiai túlterhelés csökkenéséhez vezet.

Ez is érdekli Önt : Az Ön partnere érzelmi zavar?

A vég kezdete ...

Az az időszak, amikor ezek az intenzív érzések tapasztaltak és szeretetként azonosulnak, legfeljebb négy évig tart; de azon túl, hogyan lehet tudni, hogy a kapcsolatnak véget kell érnie? Pavel, a GetQoralHealth pszichológusa, az Urban kézikönyvében , elmondja neked ezt a videót. Szerezd meg!

Mit kell tennie, ha a kapcsolat véget ér?

A vég közeleg, de ha nem akarsz meghalni a kísérlet során, vagy a kapcsolatunkkal, az alábbi tippeket adjuk meg:

1. Fókuszálja idejét valami pozitívra . Kerülje a keserű újbóli létrehozást abban, ami lehetett volna és nem volt. Kezdje újra az életedet az optimizmus, az autonómia és a szabadság. És mindezekért alapvető fontosságú, hogy valóban szembesüljünk a fájdalommal, és vállaljuk a saját érzéseit.

2. Minden időt vesz igénybe. Nagyon fontos szem előtt tartani, hogy két nap múlva nem várhatod el mindent. Keresztül a fájdalom nyugodt és türelem lehetővé teszi, hogy maradjon a legjobb a kapcsolatot.

3. Távolság és idő. Sok esetben szükségük van arra, hogy megértsék az elkülönülés okait és megtalálják az erejét annak leküzdésére.

4. Kerülje a függőséget. Amit minden áron el kell kerülnünk, a függőség, ha már nincs szerelmi kapcsolat. Ez azt jelenti, hogy igyekszünk kiterjeszteni a kötést azzal a reménnyel, hogy mindent vissza fog térni, mint korábban, amikor már kifejezték nekünk azt a vágyat, hogy elválasszunk tőlünk.

5. Légy pozitív. megpróbál hogy lássam a pozitív oldalt, és ismételje meg magát: előre megyek. Légy tudatában annak, hogy kaphatod.

A kapcsolat befejezése nem jelenti azt, hogy minden az életedben befejeződött. A teljes körű élethez szükséges a tanulás a körök közelítéséhez. Folytassa!

Video Orvostudomány: Punnany Massif - Vég kezdete (Április 2024).