késés
Április 2024
5 ajánlás az öregség megélésére
A családdal vagy barátaival való együttélés fontos, hogy jól érezzük magunkat, de a fő kapcsolatainkat, amelyeket elő kell mozdítanunk, az, hogy magunkkal van.Az élet minden szakaszában vagy...
5 oka a vitalitás fenntartásának
Az aktív tartózkodás elengedhetetlen ahhoz, hogy az öregségi folyamat nyugodt, nyugodt és boldog legyen. Emiatt öt okot adunk Önnek, hogy részt vegyen egy olyan tanfolyamon, amely mind állami, mind...
9 gyakorlatok az agyi öregedés ellen
Megelőző gyógyászat és gondoskodás az egészségügy nem mindig igényel szélsőséges gazdasági erőforrásokat, például: Az emberek egészségügyi ellátásának útmutatója idősebb felnőttek Az IMSS által...
Az idősebb felnőttek, akik bevásárolnak, hosszabb ideig élnek
Sokan tévesen hiszik, hogy az öregség elérésének ténye azt jelenti, hogy az életnek teljes mértékben kell lennie ülő és ez szélsőséges gondoskodás, azzal a szándékkal, hogy az elmúlt években nyugodt...
Pozitív hozzáállás, létfontosságú a fiatalok számára
Az öregedés valószínűleg rémálom a legtöbb ember számára. Az utóbbi időkben megjelenő „idősebb emberek” módja miatt úgy gondolják, hogy a ráncokkal és a szürke hajjal való élés rosszabb, mint a...
4 létfontosságú gyakorlat az idősebb felnőttek számára
Az Egyesült Államokban az Országos Idősödési Intézet (A NIA, az angol nyelvű rövidítése miatt) azt állítja, hogy az öregedés nem jelenti azt, hogy az erőt vesztenie, vagy hogy képes-e végrehajtani...
A ráncok segíthetnek megelőzni a töréseket a nőknél
Mindig is láttuk ráncok a tapasztalatok és bizonyos esetekben bölcsesség szinonimája. De most még egy tényt ismerünk róluk: egy tanulmány, amelyet a Yale Egyetem Orvostudományi Iskolaaz Egyesült...
A harmadik kor klubjai tanulnak és szórakozhatnak
Amikor elérjük a harmadik korosztályt, akkor nagyobb szabadságot gyakorolhatsz vagy dolgozhatsz olyan tevékenységekre, amelyeket a munkához szántak, de a több idő elteltének ténye nem jelenti azt,...
Hogyan lehet helyreállítani a fiatalokat
A jó dolog öregedő az a tény, hogy bár elkerülhetetlen, ez valami, amit irányíthatunk. Bár nem tudjuk megállítani az idő múlását, ha lassan vagy felgyorsulhatunk a döntéseinktől függően.Amit a...
A gyaloglás erősíti az agyat az Alzheimer-kór ellen
Az idősek számára séta 10 km-re egy hét előnye a agy, javítja a kognitív képességeket és késlelteti a memóriaveszteséget.A fentiek a legjelentősebb tanulmány befejezésével zárultak le fizikai...
Az idősebb felnőttekkel való együttélés javítja a várható élettartamot
Kétségtelen, hogy a lelkiállapot minden ember életminőségében meghatározó. A harmadik korban ez tovább erősödik, mivel amikor egy idősebb felnőtt több időt tölt családjával, jobban érzi magát, többet...
Élvezze az öregséget
A szórakozás minden életciklusban elengedhetetlen ahhoz, hogy jól és jobban éljünk az idős korban, ahol több támogatást és örömöt igényel. Ezért az alábbi ajánlásokat adjuk meg, így minden...
A zongora zene támogatja az egyensúlyt javító gyakorlatokat
használat zongora zene az idősek edzésprogramjaiban javíthatja az egyensúlyát, a gyaloglás és a csökkenés módja az egyetemi kórházak és a Genfi Orvostudományi Kar által készített tanulmány szerint,...
A transzcendentális meditáció csökkenti az infarktus valószínűségét
Azok, akik szívbetegségben szenvednek és a transzcendentális meditációt gyakorolják, szinte 50% -kal kevésbé valószínű, hogy szívrohamot szenvednek, mint azok, akik nem meditálnak és ugyanabban a...
A mexikói mesterséges sejteket hoznak létre az immunrendszer számára
A fő funkciója immunrendszer az, hogy megvédje a szervezetet a fertőzések ellen, amelyeket nagyszámú előállíthat kórokozók. Ugyanakkor az immunrendszernek képesnek kell lennie arra, hogy elkerülje a...
Az idősek számára rövid gyakorlatok rutinja otthon
az alkalmasság Az idősek számára létfontosságú a sikeres öregedés biztosítása.Itt egy rövid, de hasznos gyakorlat által ajánlott Spanyol Kardiológiai Társaság, amit otthon lehet tenni.Ne feledje,...
Anti-aging egészség kezdőknek
Hosszú és egészséges életet szeretne élni, miközben sikeresen megakadályozza az öregedést? Mielőtt elkezdené az életkor elleni küzdelmet, ellenőrizze az elvárásait.Először is öregedő ez természetes...
A Harmadik Korszak Egyetem támogatja a tevékenységet
Az idősek egyik legfontosabb mechanizmusa, hogy boldognak, boldognak és teljesnek érezze magát, hogy jó légkört alakítson ki személyes kapcsolataikban, ezért ezeknek a nőknek és férfiaknak különböző...
A Szerző
Chantal Mailloux
Egészségügyi Dolgozó És Szerető Segítséget. A Természet, Lelkiismeretes És Önzetlen. Éjjel, Ő Írja A Rövid Verseket.
Népszerű Bejegyzések
-
-
1. A szakmai sikerét fenyegetésként mutathatja be
Április 2024
-
A méhek és virágok mellett ...
Április 2024
-
5 ajánlás a pelenka kiválasztására az idősek számára
Április 2024
-
A nők a hitetlenséget a megjelenéssel érzékelik?
Április 2024
