Ez tükröződik a fizetésedben

Szinte mindenki úgy gondolja, hogy jobb fizetésre van szükség, hogy túlórázzon, sőt akár néhány órát is feláldozzon álom hogy teljesítsd a munkádat. Ez azonban nem áll fenn, éppen ellenkezőleg, az alvás többet növeli a fizetésedet .

Talán őrültnek tűnik, de az igazság az alvás minél jobban tisztában vagyunk a gondolattal és a kreativitással, mint azok, akik csak néhány órát pihennek, felfedik a tanulmányt Kaliforniai Egyetem, San Diego .

 

Ez tükröződik a fizetésedben

Ha hosszabb ideig alszol, az agyad nyugszik karbantartási és helyreállítási feladatait megfelelően végzi. Ez lehetővé teszi, hogy jobb termelékenységet és ennélfogva fizetésemelést érjen el.

 

Egy hét további alvási órája rövid távon 1,5% -kal, néhány év alatt pedig 4,9% -kal emelheti a fizetést.

 

A Naps jó, de nem annyira

A tanulmányban kiderült, hogy bár a napok kedvező hatással vannak az egészségre, ideális esetben éjszaka többet alszanak, és észreveszik a gazdasági felfogásod változását.

 

Ha szüksége van egy napra, talán nem kap elég alvást éjjel. Ez hosszú távú negatív hatással jár, mivel az éjszakai alvás jobb, mint a nap folyamán eltöltött kis szünetek.

Tehát tudod, hogy az emberek, akik egy kicsit aludnak éjszaka, nem olyan produktívak, vagy olyanok, mint azok, akik jól pihennek éjszaka. Próbáljon pihenni egy órával lefekvés előtt, hogy mély pihenést kapjon, így többet kereshet.

 

Mert ezt olvasta ...

Növelje a glute-t anélkül, hogy zsírt kapna

"A leggyakoribb" tulajdonságok, amelyeket az ember egy nőben néz

5 tiltott élelmiszerek alvás előtt

Reakció a testedben, amikor már nem szeretsz

Video Orvostudomány: Killakikitt - Éjfél [HQ] +Dalszöveg (Március 2024).