Ez az a hatás, hogy a titkokat az egészségedben tartsd.

Kinek nincs titka? Teljesen érvényes; Azonban, amit elrejt, negatívan tükröződhet a jólétedben ...

A Columbia Egyetem tudósai két felmérést végeztek, amelyekben 38 olyan titkot azonosítottak, amelyet az emberek általában tartanak, és megállapították, hogy csak gondolkodásuk káros hatással van a jólétünkre.

És nem csak, hogy a titkok megtartása is befolyásolhatja a munkaképességet.

Az azonosított titkok az érzelmi hitetlenségtől, a szexuális viselkedéstől, vagy akár olyan romantikus gondolatoktól függnek, akik valaki másról nem volt a partnered.

A tanulmány során a szerzők arra kérték a résztvevőket, hogy gondolkodjanak arról, hogy mikor kell elrejteni a titkot a hónap folyamán, és milyen gyakran gondolták a titkukat, még akkor is, ha nem kellene elrejteniük.

Az eredmények azt mutatták, hogy az emberek kétszeresen gondolták fel titokban szükségtelenül, és ezeken az alkalmakkor a résztvevők azt mondták, hogyan romlottak a jóllétük, mert szorongást okozott nekik, és kétségbe vonta saját hitelességüket.

Ez azért van, mert "a titkok gravitációs vonzódást hoznak a figyelmünknek" - mondta Malia Mason, az egyik szerző.

A jólét érzésének csökkentése és a fizikai egészség következményei mellett a titkok megtartása megváltoztathatja az ember fókuszát, és elvonhatja őket az általuk megtartott titok felé, ami egyértelműen káros hatással lehet a feladat teljesítésére.


Video Orvostudomány: Így jöhetsz ki a negatív, boldogtalan helyzetből | Gunagriha motivációs előadása - Paks2016.12.10 (Március 2024).